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グリーンアスパラのおかかあえ

きのこと豆腐のお吸いもの

ささ身のあっさり鍋

ひじきとちくわのサラダ

さやいんげんのごまあえ

じゃがいもの和風オムレツ

トマトの煮びたし

ねぎと納豆のだし巻き卵

いりこの甘辛煮

かき卵きのこスープ＜減塩タイプ＞

もやしとわかめのスープ

ピーマンのおかか煮

牛肉と卵のすきやき風

具だくさんミルクみそ汁

ピーマンとにんじんのきんぴら

あさりの潮汁

オクラ冷ややっこ

さけとしいたけ・青じそのごま炒め

小松菜の浅漬け　わさび風味

長いもとオクラのだし酢