さけとしいたけ・青じそのごま炒め 10 分 塩鮭で簡単炒め物を☆青じそを入れてさっぱりと♪ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #さけ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 227 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 甘塩ざけ・小 2切れ 酒 小さじ1 しいたけ 6枚(45g) 青じそ 10枚 いり白ごま 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK つくり方 1さけは皮・骨を取り、ひと口大のそぎ切りにして酒を混ぜ合わせる。しいたけは軸を取ってそぎ切りにし、しそはひと口大にちぎる。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のさけを炒め、(1)のしいたけを加えてさらに炒める。(1)のしそ、ごまを加え炒め合わせ、仕上げにしょうゆを回しかけ、炒める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー174 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質15 g ・野菜摂取量※5 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # さけ 227 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・若竹煮(わかたけに) ・せん切り野菜の味噌汁 副菜 汁物 ・れんこんと人参のレンジきんぴら ・たんぱくぱくみそ汁 主食 汁物 ・しょうがごはん ・トマトと冬野菜のモリだくさんみそ汁 主食 汁物 ・甘栗の炊き込みご飯 ・ぽかぽかけんちん和風スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 甘塩ざけを使ったレシピ 鮭とレタスのチャーハン #20分以内 #子どもに人気 鮭おにぎり #10分以内 #簡単・時短 塩鮭とキャベツの蒸し鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 甘塩鮭の炊き込みご飯 #子どもに人気 #火を使わない 鮭とじゃがいもの塩バター焼き #10分以内 #簡単・時短 シリコンスチーマーで 塩鮭とキャベツ蒸し #10分以内 #野菜たっぷり さけ・いくら丼 #20分以内 #さけ さけと小松菜の混ぜご飯 #20分以内 #簡単・時短 鮭といんげんのマヨネーズ炒め #10分以内 #簡単・時短 さけとたっぷりきのこチャウダー #20分以内 #さけ 他の甘塩ざけ人気レシピを見る(36件) しいたけを使ったレシピ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 卵おじや #栄養バランス #卵 鶏飯 #20分以内 #鶏肉 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 3種のきのこスープ #きのこ #汁物・スープ 他のしいたけ人気レシピを見る(770件) 関連するレシピ 「甘塩ざけ×しいたけ」のレシピ 「甘塩ざけ×青じそ」のレシピ 「しいたけ×青じそ」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さけとしいたけ・青じそのごま炒め