「あさり」の人気レシピ

154件

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牛乳でつくる！クラムチャウダー風コーンポタージュ

15分 225kcal
材料：パセリのみじん切り,「クノールカップスープ」牛乳でつくるコーンポタージュ,牛乳,こしょう,「瀬戸のほんじお」,ベーコンスライス,にんじん,玉ねぎ,じゃがいも,あさり（むき身）
サフラン入りブイヤベース

25分 181kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａタイム,Ａサフラン,Ａ「ほんだし」,Ａ水,白ワイン,にんにくのみじん切り,セロリのみじん切り,にんじんのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,トマト,じゃがいも,あさり,たら（切り身）,えび
野菜とあさりのコンソメスープ

15分 110kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Ａ水,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,セロリ,にんじん,トマト,あさり（殻つき）
たらのアクアパッツァ＜塩分控えめ＞

15分 182kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Ａ水,ブロッコリー,ミニトマト,あさり（殻つき）,たら
キャベツとあさりの簡単パスタ

20分 398kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ酒,にんにくのすりおろし,赤唐がらしの輪切り,キャベツ,あさり（殻つき）,スパゲッティ
あさりと春野菜の和風パスタ

20分 396kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,白ワイン,Ａ赤唐がらし,Ａにんにくの薄切り,グリーンアスパラガス,レタス,あさり（殻つき）,スパゲッティ
あさりとミニトマトの洋風スープ

8分 54kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,豆苗,ミニトマト,あさり（殻つき）
あさりと豆腐のチゲスープ

5分 128kcal
材料：熱湯,「クノール海鮮チゲスープ」,あさりの水煮缶,水菜,絹ごし豆腐
あさりと豆苗のすまし汁

10分 14kcal
材料：しょうがのせん切り,Ａ「ほんだし濃厚だし」＜だしパック＞,Ａ水,豆苗,あさり（殻つき）
えびとあさりのパエリア

30分 1038kcal
材料：パセリのみじん切り,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａサフラン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,白ワイン,にんにくのみじん切り,ミニトマト,玉ねぎ,ベーコン,あさり（殻つき）,有頭えび,米
アスパラとアサリのほっこりスープ

15分 74kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ水,グリーンアスパラガス,長ねぎ,大根,あさり（殻つき）
簡単！クラムチャウダー風スープ

15分 213kcal
材料：粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ牛乳,Ａ水,あさりの水煮缶,ホールコーン缶,ほうれん草,じゃがいも
キャベツとあさりのみそ汁

10分 50kcal
材料：バター,みそ,「ほんだし」,Ａ酒,Ａ水,あさり（殻つき）,キャベツ
あさりの中華風酒蒸し

10分 58kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ牛乳,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ酒,Ａにんにくのみじん切り,あさり（殻つき）
あさりのネギスープ

10分 31kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,小ねぎ,長ねぎ,あさり（殻つき）
切り身で簡単！
たらのアクアパッツァ

15分 182kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくの薄切り,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ブロッコリー,ミニトマト,あさり（殻つき）,たら
トマトとあさりのごちそうスープ

15分 232kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんにくのみじん切り,パプリカ（赤）,ズッキーニ,にんじん,玉ねぎ,ベーコンブロック,トマト,あさり（殻つき）
うま辛トマトのスタミ鍋

15分 124kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,にら,オクラ,絹ごし豆腐,長ねぎ,トマト,あさり（殻つき）,鶏もも肉
豆乳クラムチャウダー

20分 179kcal
材料：クラッカー,パセリのみじん切り,バター,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,Ａ水,ベーコン,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,あさり（むき身）
シーフードパエリア

30分 433kcal
材料：レモンのくし形切り,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,水,白ワイン,湯,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,にんにくのみじん切り,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,玉ねぎ,いか（胴）,えび,あさり（殻つき）,無洗米

1
ふっくらあさりの深川だし炊きご飯

20分 307kcal
材料：針しょうが,刻みのり,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ水,しょうが,あさり（むき身）,米
2
うま味丸ごと！
あさりのみそ汁

10分 47kcal
材料：みそ,「ほんだし」,水,小ねぎ,あさり
3
あさりの甘辛煮

20分 48kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,しょうが,あさり（むき身）
あさりと青菜の煮びたし

10分 52kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａ水,ちりめんじゃこ,油揚げ,小松菜,あさり（むき身）
シンプルにおいしく♪
あさりの酒蒸し

10分 25kcal
材料：小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,酒,赤唐がらし（乾）,あさり
あさりの炊き込みご飯

35分 630kcal
材料：Ａあさり缶の汁,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａしょうがのせん切り,あさりの水煮缶,米
あさりとトマトのガーリック蒸し

7分 77kcal
材料：パセリのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ａ水,にんにくのみじん切り,ミニトマト,あさり（殻つき）
キャベツとあさりの簡単パスタ

20分 398kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ酒,にんにくのすりおろし,赤唐がらしの輪切り,キャベツ,あさり（殻つき）,スパゲッティ
あさりのお吸いもの

10分 10kcal
材料：みつば,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしこんぶだし」,Ａ水,Ａ酒,あさり（殻つき）
あさり入りペペロンチーノ

15分 395kcal
材料：小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらしのみじん切り,白ワイン,あさり（殻つき）,スパゲッティ
濃厚クリーミー☆
クラムチャウダー

25分 193kcal
材料：パセリのみじん切り,クラッカー,バター,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ牛乳,あさりのゆで汁,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,薄力粉,ベーコン,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,水,あさり
あさりの深川風卵とじ丼

15分 474kcal
材料：Ａみそ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,「ほんだし」,ご飯,卵,ねぎ,あさり（むき身）
あさりと小松菜の炒め煮

10分 57kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,小松菜,あさり（むき身）
水菜とあさりのピリ辛炒め

10分 168kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,白ワイン,赤唐がらしの輪切り,にんにくの薄切り,あさり（殻つき）,水菜
あさりとトマトのにんにく蒸し

10分 74kcal
材料：パセリのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,Ａ水,にんにくのみじん切り,トマト,あさり（殻つき）
あさりと豆腐のチゲ

25分 175kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ一味唐がらし,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,「丸鶏がらスープ」,にら,えのきだけ,にんにく,ねぎ,キムチ,木綿豆腐,あさり（殻つき）
キャベツとあさりのみそ汁

10分 50kcal
材料：バター,みそ,「ほんだし」,Ａ酒,Ａ水,あさり（殻つき）,キャベツ
えびとあさりのパエリア

30分 1038kcal
材料：パセリのみじん切り,レモンのくし形切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａサフラン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,白ワイン,にんにくのみじん切り,ミニトマト,玉ねぎ,ベーコン,あさり（殻つき）,有頭えび,米
野菜とあさりのコンソメスープ

15分 110kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Ａ水,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,セロリ,にんじん,トマト,あさり（殻つき）
あさりの潮汁

5分 10kcal
材料：しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａ酒,Ａ水,あさり