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25分
559kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,赤唐がらしの輪切り,あじ三枚おろし,梅干し,にんにく,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,スパゲッティ,こしょう,青じそのせん切り -
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10分
396kcal
材料：Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,そうめん,こしょう,Ａうす口しょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａにんにくの薄切り,小ねぎの小口切り,レモンの輪切り,香菜,さつま揚げ -
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30分
377kcal
材料：豚バラかたまり肉,にんじん,梅干し,じゃがいも,れんこん,Ａ水,酒,Ｂうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし こんぶだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂみりん
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2位
25分
559kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,赤唐がらしの輪切り,あじ三枚おろし,梅干し,にんにく,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,スパゲッティ,こしょう,青じそのせん切り -
3位
10分
396kcal
材料：Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,そうめん,こしょう,Ａうす口しょうゆ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａにんにくの薄切り,小ねぎの小口切り,レモンの輪切り,香菜,さつま揚げ -
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材料：豚バラかたまり肉,にんじん,梅干し,じゃがいも,れんこん,Ａ水,酒,Ｂうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし こんぶだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂみりん
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