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「いか みそ 」の人気レシピ8件
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60分
360kcal
材料：白こんにゃく,さつま揚げ,大根,ゆで卵,ちくわ,いか（胴）,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂみそ,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうが汁,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」 -
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20分
439kcal
材料：ウインナーソーセージ,にんじん,玉ねぎ,セロリ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カレー粉,水,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ａトマトケチャップ,Ａとんかつソース,Ａはちみつ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,温かいご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」,イタリアンパセリ,ピンクペッパー -
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15分
86kcal
材料：いか（胴）,きゅうり,セロリ,ねぎ,クレソン,Ａすり白ごま,Ａおろしにんにく,Ａ酢,Ａみそ,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「Cook Do」コチュジャン -
20分
110kcal
材料：芝えび,いか,グリーンアスパラガス,ホールコーン缶,もやし,ねぎ,Ａ赤みそ,Ａりんご,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス
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