えび 卵
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ２人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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エビチリの卵炒め
むきえび 長ねぎ 卵 Ａトマトケチャップ Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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桜えびのたまご丼
キャベツ 玉ねぎ 桜えび 卵 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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海老チリとトマトの卵とじ丼
むきえび Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 片栗粉 ミニトマト 溶き卵 「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂしょうがのみじん切り Ｂにんにくのみじん切り Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 「丸鶏がらスープ」 Ｃ水 Ｃトマトケチャップ Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｄ水 Ｄ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
20分
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桜海老と卵のスープご飯
卵 Ａ干し桜えび Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯 サラダ菜ミックス 白髪ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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えびと小松菜の卵とじ
ゆでむきえび 卵 小松菜 にんじん 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ
10分
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トマトと卵のエビチリ炒め
えび Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう トマト エリンギ ねぎ 卵 「Cook Do」干焼蝦仁用 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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えび卵丼
むきえび（大） 卵 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「Cook Do」熟成豆板醤 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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えび・卵のチャーハン
えび 卵 ねぎ さやいんげん 温かいご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
10分
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えびとわけぎの卵とじ丼
甘えび わけぎ 卵 温かいご飯 のり Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
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えびと卵のバター焼き
むきえび（大） 卵 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂバター Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 レタス トマト パセリ
5分
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えび卵炒飯
ご飯 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう むきえび（小） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 チンゲン菜 ねぎのみじん切り 「Cook Do」干焼蝦仁用 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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えび卵とじそば
えび ねぎ しめじ 干しそば Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 溶き卵 みつば Ｂ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
15分
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桜えびとねぎの卵焼き
卵 干し桜えび ねぎ 「やさしお」 砂糖 うす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 大根おろし
10分
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エビチリマヨのサラダパスタ
カッペリーニ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「丸鶏がらスープ」 ブロッコリー 卵 むきえび しめじ れんこん にんじん Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 レタス ミニトマト きゅうり
25分
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えびとアボカドのボリュームサンド
食パン6枚切り バター アボカド レモン汁 ゆで卵 パプリカ（赤） レタス ゆでむきえび 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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えび玉の甘酢あんかけ
むきえび 卵 にら 「丸鶏がらスープ」 水菜 Ａ水 Ａトマトケチャップ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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春菊とえびのチヂミ
むきえび 春菊 Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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えびの黄金焼き
えび Ａ絹ごし豆腐 Ａ卵黄 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 パセリのみじん切り
10分
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茶碗蒸し
卵 鶏むね肉 えび しいたけ みつば 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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ふんわり卵の海老チリソース炒め ４人前
無頭えび 片栗粉 溶き卵 長ねぎ 「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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八宝菜
豚バラ薄切り肉 むきえび 白菜 しめじ うずらの卵の水煮 ブロッコリー 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素」 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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えび炒飯
ご飯 むきえび（小） Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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天ぷらそば
えび 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ冷水 Ａ小麦粉 長ねぎ そば 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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彩りちらし寿司
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ｂ溶き卵 Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃ「ほんだし」 むきえび Ｄ酒 Ｄ「味の素」70g瓶 酢 絹さや いり白ごま 刻みのり 桜の花の塩漬け
20分
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えびとアボカドのボリュームサンド
食パン6枚切り バター アボカド レモン汁 ゆで卵 パプリカ（赤） レタス ゆでむきえび 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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ゆり根の茶碗蒸し
ゆり根 えび 鶏ささ身 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ まいたけ 卵 Ｂ「ほんだし」 Ｂ湯 Ｃ片栗粉 Ｃ「ほんだし」 Ｃ水 みつば
20分
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茶碗蒸し
卵 鶏ささ身 Ａしょうゆ Ａ酒 えび Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 かまぼこ ゆでぎんなん しいたけ みつば 水 Ｃ「ほんだし」 Ｃみりん Ｃうす口しょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」
30分
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夏野菜の天ぷら
かぼちゃ なす グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ピーマン えび 小麦粉 Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖
30分
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えび卵炒飯
ご飯 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう むきえび（小） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 チンゲン菜 ねぎのみじん切り 「Cook Do」干焼蝦仁用 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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天ぷら
えび 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 ししとうがらし しいたけ Ａ溶き卵 Ａ冷水 Ａ小麦粉 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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大阪風お好み焼き
豚バラ薄切り肉 いか えび キャベツ わけぎ 大和いも 揚げ玉 小麦粉 溶き卵 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ湯 お好み焼きソース 青のり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 糸がつお 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
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茶碗蒸し
えび Ａ酒 Ａうす口しょうゆ しいたけ 紅かまぼこ ゆでぎんなん 卵 Ｂぬるま湯 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 みつば
25分
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えびフライ
えび 卵 サラダ用ミックスハーブ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 タルタルソース（市販品）
20分
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パッタイ
センレック むきえび 「味の素」 にら もやし 溶き卵 干し桜えび 水 Ａスイートチリソース Ａナンプラー Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」 刻みピーナッツ レモンのくし形切り パクチー
30分
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ナシゴレン
温かいご飯 むきえび（小） パプリカ（赤） 香菜の茎 卵 にんにくの薄切り ねぎ 赤唐がらしの輪切り Ａ酒 Ａナンプラー Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レモンのくし形切り 香菜
20分
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ふんわり豆腐バーグ
木綿豆腐 干ししいたけ きくらげ むきえび 長いも Ａおろし長いも Ａ卵黄 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「やさしお」 Ａ「味の素」70g瓶 サラダほうれん草
25分
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ナシゴレン
ご飯 むきえび 「味の素」 鶏ひき肉 にんにく 玉ねぎ ピーマン 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａスイートチリソース Ａナンプラー Ａトマトケチャップ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パクチー
30分
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ほうれん草入り卵焼き
ほうれん草 卵 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 干し桜えび 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 大根おろし しょうゆ
15分
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