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「さんま 」の人気レシピ
35件

  • 40分 182kcal
    材料:さんま,A片栗粉,Aみそ,大根,木綿豆腐,B水,Aねぎのみじん切り,にんじん,長ねぎ,みそ,B「ほんだし」,Aしょうが汁
  • 20分 313kcal
    材料:さんま,大根おろし,すだち,「やさしお」
  • 20分 266kcal
    材料:さんま,玉ねぎ,なす,しめじ,Aローリエ,かぼちゃ,さやいんげん,にんにくのみじん切り,Aカットトマト缶,Aこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A水,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「やさしお」
  • 15分 489kcal
    材料:さんま,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,Aみりん,Aしょうゆ,粉ざんしょう,薄力粉,A砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,A酒
  • 5分 264kcal
    材料:さんまかば焼き缶,木綿豆腐,長ねぎ,みつば,A「ほんだし」,溶き卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A水
  • 20分 313kcal
    材料:さんま,大根おろし,すだち,「やさしお」
  • 20分 232kcal
    材料:さんま,薄力粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Aしょうゆ,A酒,実ざんしょうの佃煮,Aみりん,「ほんだし こんぶだし」,A砂糖,ねぎ
  • 25分 392kcal
    材料:米,さんま,「瀬戸のほんじお」,にんじん,しいたけ,A水,しょうが,「ほんだし」,A砂糖,青じそのせん切り,A酒,Aしょうゆ,ごぼう
  • 25分 308kcal
    材料:さんま,しめじ,長ねぎ,Aしょうがのすりおろし,A黒酢,A「ほんだし」,A粉ざんしょう,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A水,大根おろし,小ねぎの小口切り
  • 20分 307kcal
    材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,こしょう,片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aにんにくのすりおろし,Aいり白ごま,A小ねぎの小口切り,Aしょうがのすりおろし,Aしょうゆ,A砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」,「丸鶏がらスープ」,A黒酢
  • 30分 699kcal
    材料:さんま,Aおろししょうが,A白ごま,A「瀬戸のほんじお」,Aタイム,ズッキーニ,にんにくの薄切り,パプリカ(赤),ピーマン,こしょう,かぼちゃ,ロースハム,B溶き卵,B薄力粉,B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,Bパセリ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,クレソン,レモン,Aこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」
  • 5分 477kcal
    材料:炊きたてご飯,すし酢,きゅうり,さんまかば焼き缶,レタス,刻みのり,「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 45分 370kcal
    材料:米,さんま,「瀬戸のほんじお」,Aほうじ茶,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが,あさつき,A酒
  • 40分 598kcal
    材料:米,水,さんま,A酒,B「ほんだし」,ごぼう,B酒,Bうす口しょうゆ,Aしょうゆ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,針しょうが,小ねぎの小口切り
  • 30分 395kcal
    材料:さんま,A水,A酒,Aしょうゆ,Aみりん,Aしょうが,A梅干し,A「ほんだし いりこだし」,A粉ざんしょう,A酢
  • 35分 730kcal
    材料:さんま,こしょう,薄力粉,さつまいも,Aねぎのみじん切り,「瀬戸のほんじお」,まいたけ,しめじ,Aにんにくのみじん切り,A赤唐がらしの輪切り,A酢,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,芽ねぎ,長いも,Aおろしわさび,Aしょうがのみじん切り
  • 25分 269kcal
    材料:さんま,きゅうり,にんじん,れんこん,A水,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,湯,A酢,Aすり白ごま,大根,A砂糖,Aうす口しょうゆ
  • 25分 465kcal
    材料:さんま,こしょう,バター,A「ほんだし こんぶだし」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aゆずの皮
  • 20分 419kcal
    材料:さんま,「瀬戸のほんじお」,A玉ねぎ,Aセロリ,Aにんにくのみじん切り,A赤唐がらし,うま味調味料「味の素®」,酒,Aしょうがのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,トマト,Aかぼす
  • 30分 408kcal
    材料:さんま,Aねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,A酒,A砂糖,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「味の素KK中華あじ」,Aしょうゆ,Aにんにくのみじん切り,Aこしょう,A湯

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