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153件

  • 75分 621kcal
    材料:米,「ほんだし こんぶだし」,A酢,A砂糖,紋甲いか,水,A「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ(刺身),Bねぎのみじん切り,B酒,Bしょうゆ,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Bにんにくのみじん切り,Bしょうが汁,B「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Cおろしわさび,Cしょうゆ,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用
  • 40分 107kcal
    材料:いわし,Aしょうが汁,A薄力粉,にんじん,水,みそ,「ほんだし」,Aみそ,ねぎ,大根,七味唐がらし
  • 30分 415kcal
    材料:鶏ひき肉,A酒,A片栗粉,Aしょうゆ,春菊,A水,A「瀬戸のほんじお」,白菜,ねぎ,すだち,おろししょうが,水,「ほんだし」,B酒,Bみりん,Bしょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,えのきだけ,しめじ
  • 20分 473kcal
    材料:鶏もも肉,Aしょうが汁,Aおろしにんにく,A酒,A「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,片栗粉,A「丸鶏がらスープ」
  • 25分 374kcal
    材料:豚かた肉,A酒,Aおろしにんにく,A片栗粉,ピーマン,干ししいたけ,Aしょうゆ,ゆでたけのこ,玉ねぎ,B片栗粉,B卵,B水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,C水,C「丸鶏がらスープ」,C砂糖,Cしょうゆ,C酢,Cトマトケチャップ,D水,D片栗粉,Aしょうが汁,にんじん,パイナップル缶
  • 20分 415kcal
    材料:豚ロースとんかつ用肉,Aしょうゆ,Aしょうが汁,玉ねぎ,B酢,Bトマトケチャップ,B砂糖,A酒,「丸鶏がらスープ」,B片栗粉,Bしょうゆ,B「瀬戸のほんじお」,片栗粉,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,ピーマン,B酒
  • 15分 197kcal
    材料:豚レバー,Aしょうゆ,Aしょうが汁,もやし,Bしょうゆ,A酒,にら,B「Cook Do」オイスターソース,片栗粉,Bおろしにんにく,Bこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
  • 20分 358kcal
    材料:白菜,にんじん,ねぎ,しいたけ,A酒,絹さや,しょうが,豚薄切り肉,B「AJINOMOTO サラダ油」,B酒,B「瀬戸のほんじお」,「味の素KK中華あじ」,C水,C酒,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,Cこしょう,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうが汁,むきえび(小),B片栗粉,ゆでたけのこ
  • 10分 109kcal
    材料:春雨,きゅうり,「ピュアセレクト マヨネーズ」,A酢,Aうま味調味料「味の素®」,かに風味かまぼこ,Aしょうが汁,A砂糖,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「瀬戸のほんじお」
  • 10分 326kcal
    材料:鶏ひき肉,Aねぎのみじん切り,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A片栗粉,A「瀬戸のほんじお」,Bみりん,B酒,Aしょうが汁,Aこしょう,Bしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,B「ほんだし」
  • 40分 182kcal
    材料:さんま,A片栗粉,Aみそ,大根,木綿豆腐,B水,Aねぎのみじん切り,にんじん,長ねぎ,みそ,B「ほんだし」,Aしょうが汁
  • 25分 155kcal
    材料:キャベツ,えのきだけ,春雨,豚ひき肉,A水,Aしょうが汁,A「瀬戸のほんじお」,A片栗粉,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,Bうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,水,B「丸鶏がらスープ」,Aねぎのみじん切り
  • 30分 343kcal
    材料:さば,Aしょうゆ,Aしょうが汁,玉ねぎ,B「瀬戸のほんじお」,A酒,さやいんげん,B酢,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,七味唐がらし,B砂糖,B「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Bしょうゆ,にんじん
  • 15分 272kcal
    材料:鶏もも肉,A酒,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうが汁,「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,キャベツのせん切り,ミニトマト
  • 25分 165kcal
    材料:厚揚げ,豚ひき肉,A水,A砂糖,A「ほんだし」,大根,A酒,Aしょうが汁,小ねぎの小口切り,Bみりん,B「ほんだし」,Aしょうゆ
  • 20分 309kcal
    材料:豚肩ロースかたまり肉,Aねぎの青い部分,Aしょうがの薄切り,A酒,A「Cook Do」オイスターソース,キャベツ,もやし,A砂糖,Aしょうが汁,Aしょうゆ,白髪ねぎ
  • 10分 221kcal
    材料:まぐろ,A酒,Aしょうゆ,Aしょうが汁,しいたけ,片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,わけぎ,しょうが,Bしょうゆ,B酒,B「丸鶏がらスープ」,B水,C片栗粉,C水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,B「Cook Do」トウチ醤
  • 45分 549kcal
    材料:豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,しょうが汁,ゆでたけのこ,にんじん,A酒,絹さや,水,Bみりん,Bしょうゆ,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,A「ほんだし」,ごぼう
  • 20分 615kcal
    材料:ゆでうどん,A鶏ひき肉,A溶き卵,Aねぎのみじん切り,A片栗粉,かまぼこ,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,しいたけ,にんじん,切り餅,卵焼き,B水,B酒,Bうす口しょうゆ,Bみりん,B「ほんだし」,白菜,ほうれん草,Aしょうが汁
  • 15分 173kcal
    材料:鶏もも肉,A酒,Aしょうが汁,A「ほんだし」,「パルスイート」,みりん,B酒,Bしょうゆ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,C水,C片栗粉,エリンギ

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