しょうゆ
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コンソメ醤油のパスタ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 鶏もも肉 にんにくのみじん切り 玉ねぎ 水 トマト しょうゆ スパゲッティ
15分
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ほうれん草と白身魚のマヨしょうゆスパ
Ａ水 Ａみりん ほうれん草 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 こしょう ブロッコリー スパゲッティ 白身魚 ミニトマト Ａ「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
25分
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らっきょうのしょうゆ漬け
Ａみりん 「瀬戸のほんじお」 Ａうす口しょうゆ Ａだし昆布 Ａ酢 らっきょう 赤唐がらし
50分
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水菜とツナのしょうゆあえ
水菜 Ａしょうゆ ツナ油漬缶 Ａ「ほんだし」
5分
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白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め
Ａ水 エリンギ たら Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO サラダ油」 バター しょうゆ
10分
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梅しょうゆ
梅干し しょうゆ 酒 「ほんだし」
10分
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長いものしょうゆ漬け
Ａ酒 Ａ「味の素」 Ａしょうゆ 長いも Ａ赤唐がらし
5分
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やわらか鶏むねステーキ ガリバタしょうゆソース
にんにくの薄切り Ａしょうゆ 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 キャベツ 玉ねぎのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ砂糖 Ａバター（食塩不使用）
25分
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豚肉とカット野菜炒め(醤油味)
豚こま切れ肉 袋入りカット野菜（もやしミックス） 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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香ばし醤油チャーハン
「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ ロースハム
5分
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とろ〜り卵に仕上げる！基本の親子丼
Ａしょうゆ ご飯 Ａみりん 玉ねぎ 卵 鶏もも肉 「ほんだし」 水 みつば Ａ砂糖
15分
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チーズタッカルビ
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａみりん 玉ねぎ ミックスチーズ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン にんじん キャベツ Ａ砂糖
20分
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牛丼
ご飯 Ａしょうゆ しょうがの甘酢漬け 水 Ａ砂糖 Ａみりん ねぎ 玉ねぎ 「ほんだし」 牛薄切り肉
15分
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ゴーヤチャンプルー
ゴーヤ 「瀬戸のほんじお」 木綿豆腐 しょうゆ 豚薄切り肉 「ほんだし」 こしょう 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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だし炊きたこ飯
ゆでだこ Ａ酒 しょうが ゆで枝豆（さやから出したもの） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 水 米 Ａ「ほんだし」
10分
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豚バラと白菜の重ね鍋
白髪ねぎ 「ほんだし」 しょうがのせん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り 白菜 Ａ水 豚バラ薄切り肉 Ａしょうゆ
25分
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だし巻き卵
Ａみりん Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ水 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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肉じゃが
牛こま切れ肉 Ａ酒 さやいんげん（ゆで） Ｂみりん Ａ水 Ｂ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」 じゃがいも しょうゆ 玉ねぎ にんじん 「ほんだし」
30分
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トンテキ
にんにく 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ａ「味の素」70g瓶 Ａトマトケチャップ こしょう キャベツ 豚ロース肉（厚切り） Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａウスターソース
10分
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中華屋さんの肉野菜炒め
Ａしょうゆ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう もやし 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 にら Ａ「Cook Do」オイスターソース にんじん 豚こま切れ肉 キャベツ 玉ねぎ Ａ片栗粉 にんにくのみじん切り
15分
