しょうゆ
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コンソメ醤油のパスタ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 鶏もも肉 にんにくのみじん切り 玉ねぎ 水 トマト しょうゆ スパゲッティ
15分
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ほうれん草と白身魚のマヨしょうゆスパ
Ａ水 Ａみりん ほうれん草 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 こしょう ブロッコリー スパゲッティ 白身魚 ミニトマト Ａ「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
25分
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なすの香ばしバター醤油丼
小麦粉 ご飯 Ｂしょうゆ 七味唐がらし 青じそのせん切り Ｂ酒 キャベツ Ａこしょう 玉ねぎ バター Ｂ「丸鶏がらスープ」 なす Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 パプリカ（赤）
30分
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やわらか鶏むねステーキ ガリバタしょうゆソース
にんにくの薄切り Ａしょうゆ 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 キャベツ 玉ねぎのみじん切り 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ砂糖 Ａバター（食塩不使用）
25分
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「鍋キューブ」で簡単もつ鍋（しょうゆ味）
にんにくの薄切り Ａ水 Ａにんにくの薄切り にら キャベツ Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 赤唐がらしの輪切り 牛モツ
20分
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酸辣湯風もち入りスープ（寄せ鍋しょうゆ）
切り餅 しめじ Ａ酢 Ａこしょう 豚もも薄切り肉 水 ゆでたけのこ 溶き卵 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ Ａラー油
15分
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磯辺鍋（寄せ鍋しょうゆ）
Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 長ねぎ 鶏つくねだんご 切り餅 Ａ水 水菜 のり
25分
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豚肉とカット野菜炒め(醤油味)
豚こま切れ肉 袋入りカット野菜（もやしミックス） 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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しょうゆ仕立ての海鮮炒飯
ご飯 長ねぎ 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 溶き卵 シーフードミックス 黒こしょう
15分
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水菜とツナのしょうゆあえ
水菜 Ａしょうゆ ツナ油漬缶 Ａ「ほんだし」
5分
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ほうれん草と白身魚のマヨしょうゆスパ
Ａ水 Ａみりん ほうれん草 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 こしょう ブロッコリー スパゲッティ 白身魚 ミニトマト Ａ「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
25分
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コンソメ醤油のパスタ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 鶏もも肉 にんにくのみじん切り 玉ねぎ 水 トマト しょうゆ スパゲッティ
15分
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さけ・いくら丼
ご飯 いくら Ａしょうゆ Ａみりん 甘塩ざけ 焼きのり
20分
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らっきょうのしょうゆ漬け
Ａみりん 「瀬戸のほんじお」 Ａうす口しょうゆ Ａだし昆布 Ａ酢 らっきょう 赤唐がらし
50分
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きゅうりのしょうゆ漬け
Ａしょうゆ Ａ酢 Ａしょうがのせん切り きゅうり Ａ「味の素」 赤唐がらし
5分
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たたききゅうりのしょうがしょうゆ
Ａ「味の素」 きゅうり Ａおろししょうが しらす干し Ａしょうゆ
5分
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キャベツのごましょうゆあえ
むきえび（小） 「味の素」 Ａしょうゆ Ａすり黒ごま Ａ「ほんだし」 キャベツ
10分
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いも煮 山形風味わいしょうゆ味
里いも こんにゃく ねぎ 牛バラ薄切り肉 砂糖 水 しょうゆ 「うま味だし・ハイミー」
20分
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もやしのにんにくしょうゆ漬け
もやし Ａ水 酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 いりごま Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 にんにく
15分
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切り干し大根と野菜のしょうゆあえ
Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａごま Ａしょうゆ しらす干し Ａ一味唐がらし パプリカ（赤） Ａ酢 切り干し大根 貝割れ菜
15分
