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「そら豆玉ねぎ」の人気レシピ11件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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たけのことそら豆のかき揚げ丼材料:Ａ冷水,そら豆,むきえび,ゆでたけのこ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,玉ねぎ,Ｂ砂糖,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,小麦粉,Ａ溶き卵,「ほんだし」,Ａ小麦粉 30分 853kcal
そら豆バーグ材料:Ａこしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ玉ねぎのみじん切り,合いびき肉,湯,じゃがいも,ラディッシュ,そら豆,ルッコラ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ溶き卵,生ハム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ生パン粉 25分 439kcal
白身魚のオイスターソース炒め材料:「瀬戸のほんじお」,そら豆,Ａしょうが,Ｂ水,白身魚（すずき　など）,「ピュアセレクトサラリア」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,玉ねぎ,こしょう,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ブロッコリースプラウト,Ａねぎ,トマト 15分 381kcal
ミックスビーンズサラダ材料:グリンピース,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,そら豆,Ａ粒マスタード,Ａ「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,Ａこしょう,いんげん豆の水煮缶,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,Ａ玉ねぎのみじん切り 10分 183kcal
ひじきと豆のグリーンサラダ材料:そら豆,「味の素」,Ａこしょう,ひじき,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｃおろし玉ねぎ,Ｃ酢,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃ「味の素」,Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,松の実,ルッコラ,Ａレモン汁,絹さや,グリンピース,れんこん 20分 249kcal
そら豆と焼きねぎのたらこあえ材料:ねぎ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,そら豆,Ａみりん,たらこ,Ａ「味の素」 15分 107kcal
帆立貝とそら豆のクリーム煮材料:玉ねぎ,湯,帆立貝柱,マッシュルーム缶,Ａ「ほんだしこんぶだし」,白ワイン,バター,そら豆,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ牛乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,小麦粉 25分 296kcal
枝豆、そら豆、じゃこのかき揚げ材料:そら豆,ちりめんじゃこ,Ａ小麦粉,枝豆,玉ねぎ,Ａ卵,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａ水 20分 404kcal
旬盛り天ぷら材料:Ａむきえび（小）,Ａ玉ねぎ,Ｂ玉ねぎ,Ｃ卵,Ｃ冷水,Ｃ小麦粉,Ａゆでたけのこ,Ａみつば,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ枝豆,ちりめんじゃこ,Ｂそら豆 30分 785kcal
簡単シチュー材料:じゃがいも,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,にんじん,Ｂトマトケチャップ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,フランクフルト,Ｂこしょう,バター,そら豆,Ａ水 30分 401kcal
そら豆のスープ材料:バター,生クリーム,こしょう,玉ねぎ,Ａ水,そら豆,パセリ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,牛乳 20分 248kcal

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