そら豆 玉ねぎ
-
たけのことそら豆のかき揚げ丼 ゆでたけのこ そら豆 玉ねぎ むきえび 小麦粉 A小麦粉 A冷水 A溶き卵 「ほんだし」 B水 Bしょうゆ Bみりん B砂糖 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 30分
-
そら豆バーグ 合いびき肉 「瀬戸のほんじお」 そら豆 A玉ねぎのみじん切り A溶き卵 A生パン粉 Aこしょう 生ハム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 湯 じゃがいも ラディッシュ ルッコラ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分
-
帆立貝とそら豆のクリーム煮 帆立貝柱 玉ねぎ そら豆 マッシュルーム缶 バター 小麦粉 湯 A牛乳 A「丸鶏がらスープ」 A「ほんだし こんぶだし」 白ワイン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分
-
枝豆、そら豆、じゃこのかき揚げ 枝豆 そら豆 ちりめんじゃこ 玉ねぎ A卵 A水 A小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分
-
そら豆のスープ そら豆 玉ねぎ バター A水 A「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ 20分
-
白身魚のオイスターソース炒め 白身魚(すずき など) 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ピュアセレクト サラリア」 玉ねぎ トマト そら豆 ブロッコリースプラウト Aねぎ Aしょうが B水 B「Cook Do」オイスターソース B酒 Bしょうゆ B片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
-
ミックスビーンズサラダ そら豆 グリンピース いんげん豆の水煮缶 パプリカ(赤) ツナ缶 A玉ねぎのみじん切り A「ピュアセレクト マヨネーズ」 A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A酢 A粒マスタード A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 「瀬戸のほんじお」 10分
-
ひじきと豆のグリーンサラダ ひじき 「味の素」 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう Aレモン汁 れんこん そら豆 絹さや グリンピース B「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 B「瀬戸のほんじお」 B「味の素」 Cおろし玉ねぎ C酢 Cしょうゆ C「瀬戸のほんじお」 Cこしょう C「味の素」 C「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 松の実 ルッコラ 20分
-
旬盛り天ぷら Aむきえび(小) Aゆでたけのこ A玉ねぎ Aみつば B枝豆 Bそら豆 B玉ねぎ ちりめんじゃこ C卵 C冷水 C小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 30分
-
簡単シチュー 玉ねぎ にんじん じゃがいも フランクフルト バター A水 A「味の素KKコンソメ」固形タイプ そら豆 Bトマトケチャップ B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう 30分
-
白身魚のオイスターソース炒め 白身魚(すずき など) 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ピュアセレクト サラリア」 玉ねぎ トマト そら豆 ブロッコリースプラウト Aねぎ Aしょうが B水 B「Cook Do」オイスターソース B酒 Bしょうゆ B片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
-
そら豆のスープ そら豆 玉ねぎ バター A水 A「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリ 20分
-
帆立貝とそら豆のクリーム煮 帆立貝柱 玉ねぎ そら豆 マッシュルーム缶 バター 小麦粉 湯 A牛乳 A「丸鶏がらスープ」 A「ほんだし こんぶだし」 白ワイン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分
-
枝豆、そら豆、じゃこのかき揚げ 枝豆 そら豆 ちりめんじゃこ 玉ねぎ A卵 A水 A小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分
-
たけのことそら豆のかき揚げ丼 ゆでたけのこ そら豆 玉ねぎ むきえび 小麦粉 A小麦粉 A冷水 A溶き卵 「ほんだし」 B水 Bしょうゆ Bみりん B砂糖 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 30分
-
そら豆バーグ 合いびき肉 「瀬戸のほんじお」 そら豆 A玉ねぎのみじん切り A溶き卵 A生パン粉 Aこしょう 生ハム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 湯 じゃがいも ラディッシュ ルッコラ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分
-
ミックスビーンズサラダ そら豆 グリンピース いんげん豆の水煮缶 パプリカ(赤) ツナ缶 A玉ねぎのみじん切り A「ピュアセレクト マヨネーズ」 A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A酢 A粒マスタード A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう 「瀬戸のほんじお」 10分
-
ひじきと豆のグリーンサラダ ひじき 「味の素」 A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう Aレモン汁 れんこん そら豆 絹さや グリンピース B「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 B「瀬戸のほんじお」 B「味の素」 Cおろし玉ねぎ C酢 Cしょうゆ C「瀬戸のほんじお」 Cこしょう C「味の素」 C「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 C「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 松の実 ルッコラ 20分
-
旬盛り天ぷら Aむきえび(小) Aゆでたけのこ A玉ねぎ Aみつば B枝豆 Bそら豆 B玉ねぎ ちりめんじゃこ C卵 C冷水 C小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 30分
-
簡単シチュー 玉ねぎ にんじん じゃがいも フランクフルト バター A水 A「味の素KKコンソメ」固形タイプ そら豆 Bトマトケチャップ B「瀬戸のほんじお」 Bこしょう 30分
1/1