まぐろ
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マグロアボカドすりごまトスサラダ
きゅうり アボカド まぐろ（刺身） サンチュ 「Toss Sala」甘辛チョレギサラダ味 白髪ねぎ
15分
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焼きネギと炙りマグロの香ばしトスサラダ
水菜 まぐろ（刺身） 長ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」 「Toss Sala」まろやかな京風ゆず味 貝割れ菜
20分
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まぐろとアボカドの海鮮丼
まぐろ ご飯 「ほんだし」 Ａ酢 アボカド Ａ砂糖 Ｂみりん 刻みのり Ａ「瀬戸のほんじお」 青じそ Ｂしょうゆ
20分
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わかめと湯引きまぐろの韓国風あえもの
ねぎ まぐろの赤身 乾燥カットわかめ Ａ「味の素」 Ａしょうゆ Ａしょうがのみじん切り 「味の素」 Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ半ずり白ごま Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
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まぐろのたたき風
レタス 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 まぐろの赤身 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白髪ねぎ みょうが Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ酢 みつば Ａ砂糖 しょうゆ きゅうり わかめ Ａこしょう
20分
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かじきの照り焼き
「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａみりん 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 青じそ Ａ砂糖 かじき
15分
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かじきまぐろと野菜の彩りごはん
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酒 にんにくのすりおろし Ａしょうゆ 小麦粉 さやいんげん Ａみりん ご飯 Ａ「ほんだし」 パプリカ（赤） なす れんこん かじき
15分
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かじきまぐろのレモン蒸し
バター かじき レモンの輪切り ズッキーニ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ エリンギ かぼちゃ
15分
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めかじきのピザ風チーズ焼き
Ａこしょう 玉ねぎ 「味の素」70g瓶 ピーマン さやいんげん こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 ホールコーン缶 トマトケチャップ Ａ「やさしお」 「アジシオ」 めかじき ピザ用チーズ
15分
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めかじきのグリル レモンチーズソース
Ａ酒 Ｂ砂糖 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ほうれん草 Ｂバルサミコ酢 パプリカ（赤） パルメザンチーズ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レモン汁 めかじき Ａにんにくのすりおろし
10分
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カンタン！やみつき無限ピーマン
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ツナ水煮缶 ピーマン ブラックペッパー Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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やみつき！無限なす
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 ツナ油漬缶 いり白ごま なす
7分
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やみつき！無限にんじん
にんじん ツナ油漬缶 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま
5分
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やみつき！無限豆苗
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 ツナ油漬缶 豆苗
3分
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やみつき！無限きのこ
ツナ油漬缶 しめじ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
2分
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やみつき！無限チンゲン菜
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 チンゲン菜 Ａ「丸鶏がらスープ」 ツナ水煮缶
5分
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やみつき！無限まいたけ
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 まいたけ ツナ水煮缶 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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まい足し！無限ピーマン
ツナ油漬缶 いり白ごま ピーマン Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 まいたけ
8分
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手巻き寿司
Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうゆ いくら Ｂねぎのみじん切り 焼きのり うなぎのかば焼き 「ほんだし こんぶだし」 納豆 水 いり白ごま まぐろ（刺身） 青じそ Ｂしょうが汁 Ａ砂糖 きゅうり たくあん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 牛焼き肉用 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ Ａ酢 米 Ｂ「丸鶏がらスープ」 紋甲いか 梅干し 厚焼き卵
75分
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キャベツとツナのおかずナムル
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ツナ油漬缶 キャベツ Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
