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「まぐろ 」の人気レシピ70件
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20分
369kcal
材料：ご飯,Ａ米酢,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,たい（刺身）,まぐろ（刺身）,サーモン（刺身）,木の芽,芽ねぎ,青じそ,いくら -
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15分
86kcal
材料：まぐろ,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,長ねぎ,水,「ほんだし」,しょうゆ,ゆずの皮 -
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15分
216kcal
材料：まぐろのぶつ切り,木綿豆腐,アボカド,Ａ水,Ａ酒,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂレモン汁,Ｂ練りわさび,Ｂ「ピュアセレクト サラリア」,「やさしお」,粒白こしょう,パセリのみじん切り -
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10分
515kcal
材料：まぐろ（刺身）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,焼きのり,青じそのせん切り -
15分
162kcal
材料：まぐろの赤身,長ねぎ,大根おろし,Ａしょうがのみじん切り,Ａ白ごま,Ａ片栗粉,Ａ「やさしお」,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,青じそのせん切り -
15分
386kcal
材料：温かいご飯,Ａいり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身,サーモン（刺身）,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,青じそのせん切り,刻みのり -
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30分
329kcal
材料：まぐろのぶつ切り,かぼちゃ,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,しめじ,もやし,にんにくの薄切り,Ａみそ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,一味唐がらし -
5分
242kcal
材料：まぐろのぶつ切り,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,長いも,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ青じそのせん切り,Ｂいり白ごま,練りわさび -
20分
172kcal
材料：まぐろ,ねぎ,こんにゃく,オクラ,Ａみそ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
461kcal
材料：まぐろ（刺身）,「ほんだし」,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,玉ねぎ,ご飯,青じそのせん切り,刻みのり,いり白ごま,「ピュアセレクト マヨネーズ」
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1位
75分
621kcal
材料：米,水,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ -
2位
5分
176kcal
材料：まぐろ（刺身）,アボカド,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,いり白ごま -
3位
10分
461kcal
材料：まぐろ（刺身）,「ほんだし」,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,玉ねぎ,ご飯,青じそのせん切り,刻みのり,いり白ごま,「ピュアセレクト マヨネーズ」 -
20分
139kcal
材料：まぐろの赤身,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス,きゅうり,みょうが,わかめ,みつば,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａこしょう,白髪ねぎ -
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10分
220kcal
材料：まぐろ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａしょうが汁,Ａうま味調味料「味の素®」,しいたけ,わけぎ,しょうが,片栗粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｂ「Cook Do」トウチ醤,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
5分
242kcal
材料：まぐろのぶつ切り,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,長いも,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ青じそのせん切り,Ｂいり白ごま,練りわさび
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5分
225kcal
材料：まぐろ（刺身）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,水菜,リーフレタス,マッシュルーム,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,レモン -
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15分
162kcal
材料：まぐろの赤身,長ねぎ,大根おろし,Ａしょうがのみじん切り,Ａ白ごま,Ａ片栗粉,Ａ「やさしお」,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」,青じそのせん切り
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10分
92kcal
材料：まぐろ（刺身）,ねぎ,にんにく,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,プリーツレタス,松の実 -
10分
452kcal
材料：まぐろ,ウスターソース,「AJINOMOTO オリーブオイル」,白ごま,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａレモン汁,チンゲン菜,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,トマト -
30分
329kcal
材料：まぐろのぶつ切り,かぼちゃ,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,しめじ,もやし,にんにくの薄切り,Ａみそ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,一味唐がらし
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386kcal
材料：温かいご飯,Ａいり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身,サーモン（刺身）,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,青じそのせん切り,刻みのり
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10分
275kcal
材料：まぐろの赤身,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,オクラ,玉ねぎ,レタス,きゅうり,みつば -
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20分
408kcal
材料：まぐろの赤身,しょうゆ,アボカド,もどしたわかめ,紫玉ねぎ,焼きのり,青じそ,貝割れ菜,ご飯,Ａしょうがのすりおろし,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ切り白ごま
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