「みず いか 」の人気レシピ7件
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いかと水菜の丸鶏マリネ
材料:いか（胴）,水菜,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
98kcal
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イカ鍋
材料:いか,白菜,にんじん,しめじ,水菜,厚揚げ,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
25分
200kcal
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さきいかのコチュジャンあえ
材料:さきいか,Ａ酒,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ水あめ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
222kcal
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九州のお雑煮
材料:丸餅,ぶり,「瀬戸のほんじお」,干ししいたけ,するめ,水菜,かまぼこ,Ａ水,Ａ「ほんだし こんぶだし」,酒,しょうゆ
30分
352kcal
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水菜といかのスパゲッティ
材料:スパゲッティ,水菜,いか,にんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り,白ワイン,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
538kcal
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いかと水菜のサラダ
材料:いか（刺身）,水菜,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
120kcal
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ズッキーニといかの黄身酢
材料:ズッキーニ,ラディッシュ,赤貝,いか（胴）,卵黄,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「うま味だし･ハイミー」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,針しょうが
20分
135kcal
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水菜といかのスパゲッティ
材料:スパゲッティ,水菜,いか,にんにくの薄切り,赤唐がらしの輪切り,白ワイン,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
538kcal
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いかと水菜の丸鶏マリネ
材料:いか（胴）,水菜,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
98kcal
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いかと水菜のサラダ
材料:いか（刺身）,水菜,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんにく,「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
120kcal
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イカ鍋
材料:いか,白菜,にんじん,しめじ,水菜,厚揚げ,しょうがのすりおろし,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯
25分
200kcal
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さきいかのコチュジャンあえ
材料:さきいか,Ａ酒,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ水あめ,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
222kcal
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ズッキーニといかの黄身酢
材料:ズッキーニ,ラディッシュ,赤貝,いか（胴）,卵黄,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「うま味だし･ハイミー」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,針しょうが
20分
135kcal
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九州のお雑煮
材料:丸餅,ぶり,「瀬戸のほんじお」,干ししいたけ,するめ,水菜,かまぼこ,Ａ水,Ａ「ほんだし こんぶだし」,酒,しょうゆ
30分
352kcal
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