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「オクラ 」の人気レシピ157件
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15分
606kcal
材料:鶏むね肉(皮なし),酒,片栗粉,なす,赤ピーマン,オクラ,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,A「Cook Do」オイスターソース,A酒,Aみりん,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ご飯,レタス,温泉卵 -
15分
285kcal
材料:鶏むね肉(皮なし),れんこん,長なす,オクラ,片栗粉,Aしょうがのせん切り,A水,Aしょうゆ,A酢,A砂糖,A「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
546kcal
材料:【a】<回鍋肉>,豚バラ薄切り肉,キャベツ,ピーマン,長ねぎ,「Cook Do」回鍋肉用3~4人前,【b】<夏野菜のぎゅうぎゅう焼き>,玉ねぎ,かぼちゃ,オクラ,ミニトマト,「ほんだし」,<共通で使用する食材>,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
184kcal
材料:豚ロースしゃぶしゃぶ肉,トマト,かぼちゃ,なす,オクラ,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A水,A片栗粉,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
54kcal
材料:トマト,オクラ,ザーサイ,「Cook Do」熟成豆板醤,A水,A「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,酢,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
10分
39kcal
材料:ズッキーニ,オクラ,ミニトマト,ゆで枝豆(さやから出したもの),水,A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,A「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,いり白ごま -
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15分
133kcal
材料:トマト,オクラ,ヤングコーン,冷凍枝豆,A水,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,粉ゼラチン,水,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「瀬戸のほんじお」,Bレモン汁 -
30分
689kcal
材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,A水,Aお好み焼き粉,A溶き卵,大根,オクラ,Bお好み焼きソース,B「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,青のり,削り節 -
20分
662kcal
材料:しいたけ,オクラ,かぼちゃ,なす,青じそ,ホールコーン缶,A水,A天ぷら粉,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,B水,Bしょうゆ,Bみりん,B「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
15分
842kcal
材料:そうめん,豚バラ薄切り肉,なす,オクラ,Aしょうがのすりおろし,A水,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,粗びき黒こしょう
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