キャベツ
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キャベツのおひたしサラダ
油揚げ 粗びき黒こしょう 「ほんだし こんぶだし」 湯 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ冷水 キャベツ チャービル Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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コンソメスープのロールキャベツ
Ｂ溶き卵 Ｂナツメグ Ａこしょう Ｃ水 玉ねぎ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ ベーコン Ｂパン粉 Ｃ白ワイン 「瀬戸のほんじお」 Ａ合いびき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 キャベツ Ｂ牛乳 小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」 こしょう
45分
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キャベツ入りメンチカツ
Ｃ水 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ生パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 パン粉 とんかつソース Ｂ溶き卵 Ｃ小麦粉 Ｃ溶き卵 キャベツ Ｂこしょう 合いびき肉
30分
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たっぷりキャベツと蒸し鶏のポテトサラダ
ゆで卵 鶏むね肉 Ａこしょう わさび じゃがいも 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 キャベツ Ａ「瀬戸のほんじお」
20分
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たっぷりキャベツと春雨の酢辣湯風スープ
「丸鶏がらスープ」 酢 春雨（乾） ゆでたけのこ ラー油 豚ひき肉 黒こしょう しょうゆ 水 キャベツ 「AJINOMOTO サラダ油」 香菜 水溶き片栗粉
20分
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キャベツとえびのスティック春巻き
「丸鶏がらスープ」 Ｂ小麦粉 Ａしょうゆ Ｂ水 Ａ酒 キャベツ 「AJINOMOTO サラダ油」 チリソース むきえび（小） Ａ「瀬戸のほんじお」 ゆでたけのこ Ａ溶き卵 春巻の皮 グリーンリーフ
20分
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キャベツとシーフードのライスコロッケ
小麦粉 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 白ワイン 米 バター パン粉 溶き卵 冷凍シーフードミックス 玉ねぎ サラダ菜ミックス キャベツ 粉チーズ
30分
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キャベツと蒸し鶏の木の実あえ
Ａくるみ Ａ水 Ａしょうゆ 鶏むね肉 Ａ練り白ごま Ａ砂糖 キャベツ 「ほんだし」
20分
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キャベツとひき肉のサラダ仕立て
ねぎのみじん切り 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 牛ひき肉 Ａしょうゆ にんにくのみじん切り 貝割れ菜 Ａ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「Cook Do Korea！」コチュジャン キャベツ 糸唐がらし
20分
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たっぷりキャベツの和風シューマイ
Ａ酒 Ａしょうゆ 鶏ひき肉 しゅうまいの皮 Ａしょうがのすりおろし キャベツ 梅肉 「ほんだし」
20分
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キャベツのザワークラウト風
Ｂレモン汁 「瀬戸のほんじお」 ベーコン Ｂワインビネガー こしょう バター キャベツ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「ほんだし こんぶだし」
15分
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キャベツと鶏肉のカレー煮
Ａこしょう 「丸鶏がらスープ」 Ｃしょうゆ 水 鶏もも肉 Ｄ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃこしょう Ｂしょうがのみじん切り Ａ紹興酒 Ｃ砂糖 Ｄ水 Ｂにんにくのみじん切り キャベツ Ｂカレー粉
30分
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落とし卵とキャベツのみそ汁
みそ 水 卵 玉ねぎ 「ほんだし」 キャベツ
15分
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キャベツと油揚げのみそ汁
みそ キャベツ 油揚げ 水 すり白ごま 「ほんだし」
15分
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キャベツとソーセージのスープ蒸し煮
「瀬戸のほんじお」 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ウインナーソーセージ 粒マスタード こしょう ブロッコリー キャベツ
25分
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キャベツとザーサイの炒めもの
「瀬戸のほんじお」 酒 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」 こしょう キャベツ ザーサイ
10分
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キャベツのピリ辛あえ
「ピュアセレクト サラリア」 Ａ酢 キャベツ Ａしょうゆ Ａラー油 干し桜えび
10分
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キャベツとにんじん、ツナのオレンジサラダ
「ピュアセレクト マヨネーズ」 オレンジ にんじん キャベツ 玉ねぎ こしょう ツナ缶 「瀬戸のほんじお」
15分
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春キャベツのガドガド風サラダ
もやし Ａしょうゆ 厚揚げ Ａピーナッツバター さやいんげん 「ピュアセレクト サラリア」 Ａしょうがのすりおろし キャベツ Ａにんにくのすりおろし
15分
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寒玉キャベツのグラタン
ロースハム 牛乳 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト サラリア」 キャベツ こしょう
10分
