グリーンアスパラガス
-
アスパラとアサリのほっこりスープ
あさり（殻つき） 大根 長ねぎ グリーンアスパラガス Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
-
フリカッセ
鶏もも肉 玉ねぎ ズッキーニ パプリカ（赤） グリーンアスパラガス 薄力粉 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ水 Ａ生クリーム Ａブラックペッパー 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り
20分
-
肉巻きアスパラのオイバタ焼き
グリーンアスパラガス 豚バラ薄切り肉 にんじん 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レタス ミニトマト
15分
-
トマトと夏野菜のみそ汁
グリーンアスパラガス トマト ズッキーニ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
-
夏野菜とチーズのハニーマカロニサラダ
ミニトマト マカロニ グリーンアスパラガス ゆで卵 ホールコーン缶 プロセスチーズ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａはちみつ
15分
-
花咲くみそ汁
菜の花 グリーンアスパラガス ゆでたけのこ しめじ もどしたわかめ 厚揚げ 水 「お塩控えめの･ほんだし」 みそ
15分
-
春の丸鶏豆腐スープ
グリーンアスパラガス キャベツ ゆでたけのこ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
-
アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ
グリーンアスパラガス 固ゆで卵 ツナ油漬缶 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード Ａ牛乳 Ａトマトケチャップ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
-
トマトとなすのオリーブオイルにんにくマヨサラダ
トマト なす グリーンアスパラガス Ａすり白ごま Ａおろしにんにく Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ
15分
-
さっぱり！とまと牛肉じゃが
牛もも薄切り肉 玉ねぎ じゃがいも グリーンアスパラガス トマト Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
-
鮭とアスパラの生姜炒め 弁当
生ざけ グリーンアスパラガス 玉ねぎ エリンギ 「Cook Do」豚肉と玉ねぎの中華生姜焼き用 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ブロッコリー 「ピュアセレクト マヨネーズ」
20分
-
夏野菜の天ぷら
なす かぼちゃ グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ピーマン えび 小麦粉 Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖
30分
-
さけの洋風石狩鍋
生ざけ（切り身） じゃがいも にんじん 白菜 グリーンアスパラガス Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 溶けるチーズ
20分
-
グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き
グリーンアスパラガス 豚バラ薄切り肉 「やさしお」 こしょう レモン 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
-
オイバタポークソテー
豚ロース肉（厚切り） 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター キャベツ パプリカ（赤） グリーンアスパラガス 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
-
スペイン風オムレツ
卵 ウインナーソーセージ 玉ねぎ じゃがいも（小） パプリカ（赤） グリーンアスパラガス 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 トマトケチャップ チャービル
20分
-
うずらのカレーマリネ
グリーンアスパラガス うずらの卵の水煮 酢 水 カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
7分
-
帆立のバターソースソテー
帆立貝柱（刺身） 「瀬戸のほんじお」 ミニトマト グリーンアスパラガス Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ水 Ａバター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
-
塩焼き鳥
鶏もも肉（皮つき） 「やさしお」 グリーンアスパラガス 長いも ミニトマト はんぺん すだち 七味唐がらし ゆずこしょう
20分
-
照り焼きチキン
鶏もも肉 かぼちゃ グリーンアスパラガス 片栗粉 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａおろししょうが 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 七味唐がらし
20分
