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「グリーンアスパラガス」のレシピ（347件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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豚ごぼうの豆乳みそ汁材料:ごぼう,豚こま切れ肉,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,豆乳（無調整） 9分 123kcal
アスパラガスのみそ汁材料:グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 5分 27kcal
冷凍アスパラとえびの簡単レンジおかず（バーニャカウ材料:冷凍グリーンアスパラガス,むきえび（小）,ピザ用チーズ,「かけてチン♪温菜おかず」バーニャカウダ味 10分 118kcal
厚揚げと春野菜の含め煮材料:厚揚げ,むきえび,ゆでたけのこ,ふきの水煮,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒 20分 226kcal
丸ごと玉ねぎの肉詰め材料:新玉ねぎ,豚ひき肉,グリーンアスパラガス,Ａしょうがのすりおろし,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,スライスチーズ（溶けるタイプ）,粗びき黒こしょう 25分 343kcal
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース材料:高野豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,パン粉,たらこ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,水,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「丸鶏がらスープ」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそのせん切り 20分 641kcal
焼き鶏肉とねぎの絶品汁材料:鶏もも肉,じゃがいも,大根,長ねぎ,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,卵 20分 264kcal
チーズフォンデュ風コーンクリーム材料:冷凍グリーンアスパラガス,「クノールカップスープ」コーンクリーム,熱湯,ミックスチーズ 5分 164kcal
レンジで簡単！ジャーマンポテト材料:じゃがいも,グリーンアスパラガス,ベーコン,「かけてチン♪温菜おかず」バーニャカウダ味,粗びきこしょう 10分 260kcal
アスパラとコーンのレンジ温野菜♪バーニャカウダ味材料:ホールコーン缶,グリーンアスパラガス,「かけてチン♪温菜おかず」バーニャカウダ味 4分 42kcal
手作りドレッシング☆ミモザサラダ材料:卵,スナップえんどう,グリーンアスパラガス,サニーレタス,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ牛乳,Ａ粉チーズ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａブラックペッパー,Ａレモン汁 15分 202kcal
アスパラとアサリのほっこりスープ材料:あさり（殻つき）,大根,長ねぎ,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 77kcal
フリカッセ材料:鶏もも肉,玉ねぎ,ズッキーニ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,薄力粉,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ水,Ａ生クリーム,Ａブラックペッパー,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモンのくし形切り 20分 757kcal
肉巻きアスパラのオイバタ焼き材料:豚バラ薄切り肉,グリーンアスパラガス,にんじん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａバター,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,レタス,ミニトマト 15分 472kcal
トマトと夏野菜のみそ汁材料:トマト,グリーンアスパラガス,ズッキーニ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 10分 65kcal
夏野菜とチーズのハニーマカロニサラダ材料:マカロニ,ミニトマト,グリーンアスパラガス,ゆで卵,ホールコーン缶,プロセスチーズ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａはちみつ 15分 128kcal
花咲くみそ汁材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 15分 136kcal
春の丸鶏豆腐スープ材料:グリーンアスパラガス,キャベツ,ゆでたけのこ,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 56kcal
アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ材料:グリーンアスパラガス,固ゆで卵,ツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ粒マスタード,Ａ牛乳,Ａトマトケチャップ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう 15分 284kcal
トマトとなすのオリーブオイルにんにくマヨサラダ材料:トマト,なす,グリーンアスパラガス,Ａすり白ごま,Ａおろしにんにく,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ 15分 98kcal

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