「ザーサイ」のレシピ（48件）
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たたき胡瓜のピリ辛ザーサイ和え
材料:きゅうり,ザーサイ,Ａしょうがのすりおろし,Ａラー油,Ａ「味の素」70g瓶
3分
17kcal
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もやしとほうれん草のザーサイ和え
材料:もやし,ほうれん草,「味の素」70g瓶,ザーサイ,しょうゆ,赤唐がらしの輪切り
10分
16kcal
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中華粥
材料:米,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,白髪ねぎ
60分
220kcal
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ザーサイの中華風スープかけごはん
材料:ご飯,豚もも薄切り肉,ザーサイ,にら,もやし,「Cook Do」熟成豆板醤,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
400kcal
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おじゃこ豆腐のスープかけごはん
材料:温かいご飯,絹ごし豆腐,ザーサイ,ちりめんじゃこ,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,あさつき
5分
203kcal
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ほうれん草とザーサイのあえ物
材料:ほうれん草,ザーサイ,「Cook Do 香味ペースト」
10分
30kcal
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ラーメン
材料:中華めん,ロースハム,ザーサイ,白髪ねぎ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ白こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,香菜
10分
567kcal
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冷やし鶏だし茶漬け
材料:ご飯,「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,ザーサイ,氷水,刻みのり
1分
178kcal
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鍋の〆 ザーサイとごまの中華風雑炊
材料:ご飯,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,ザーサイ,いり白ごま,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,おろししょうが
5分
130kcal
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ザーサイとのりの中華風粥
材料:「味の素KKおかゆ」白がゆ,「丸鶏がらスープ」,ザーサイ（味つけ）,刻みのり
5分
94kcal
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いんげんのザーサイ炒め
材料:さやいんげん,ザーサイ,豚ひき肉,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
81kcal
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豆もやしときゅうりのナムル
材料:きゅうり,大豆もやし,ザーサイ,「やさしお」,Ａ白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,いり白ごま
10分
26kcal
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ほうれん草のごま油あえ
材料:ほうれん草,ザーサイ（味つけ）,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「味の素」,「やさしお」,こしょう
10分
35kcal
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たけのことそら豆のシャキシャキ丼
材料:ゆでたけのこ,そら豆,ザーサイ,ねぎのみじん切り,炊きたてご飯,「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ｂ酢,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
471kcal
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ザーサイと竹の子の落とし卵
材料:ザーサイ,ゆでたけのこ,卵,みつば,「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
134kcal
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搾菜蒸鶏球（鶏とザーサイの蒸しもの）
材料:鶏もも肉,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」,Ａこしょう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ紹興酒,Ａ片栗粉,ザーサイ,くこの実,干ししいたけ,ねぎ,ねぎのみじん切り
30分
170kcal
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里いもの中華風サラダ
材料:里いも,ザーサイ,ゆで卵,「味の素」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａラー油
15分
154kcal
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翡翠チャーハン
材料:ご飯,ほうれん草,ザーサイ,卵,しらす干し,「ピュアセレクト サラリア」,「味の素KK中華あじ」
15分
423kcal
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中華風マヨ奴サラダ
材料:レタス,ザーサイ,干し桜えび,しょうがのせん切り,絹ごし豆腐,「ピュアセレクト マヨネーズ」
5分
110kcal
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キャベツとザーサイの炒めもの
材料:キャベツ,ザーサイ,「丸鶏がらスープ」,酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
110kcal
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もやしとほうれん草のザーサイ和え
材料:もやし,ほうれん草,「味の素」70g瓶,ザーサイ,しょうゆ,赤唐がらしの輪切り
10分
16kcal
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たたき胡瓜のピリ辛ザーサイ和え
材料:きゅうり,ザーサイ,Ａしょうがのすりおろし,Ａラー油,Ａ「味の素」70g瓶
3分
17kcal
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ラーメン
材料:中華めん,ロースハム,ザーサイ,白髪ねぎ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ白こしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,香菜
10分
567kcal
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冷やし鶏だし茶漬け
材料:ご飯,「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,ザーサイ,氷水,刻みのり
1分
178kcal
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キャベツとザーサイの炒めもの
材料:キャベツ,ザーサイ,「丸鶏がらスープ」,酒,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
110kcal
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おじゃこ豆腐のスープかけごはん
材料:温かいご飯,絹ごし豆腐,ザーサイ,ちりめんじゃこ,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,あさつき
5分
203kcal
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大根とザーサイの中国風ホットピクルス
材料:大根,ザーサイ,Ａ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,Ａ実ざんしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
64kcal
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豆もやしときゅうりのナムル
材料:きゅうり,大豆もやし,ザーサイ,「やさしお」,Ａ白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,いり白ごま
10分
26kcal
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いんげんのザーサイ炒め
材料:さやいんげん,ザーサイ,豚ひき肉,「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
81kcal
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きゅうりとザーサイとねぎのサラダ
材料:きゅうり,ザーサイ,ねぎ,しょうが,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
47kcal
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中華粥
材料:米,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,白髪ねぎ
60分
220kcal
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ひき肉といんげんの中国炒め
材料:鶏ささ身,さやいんげん,干しえび,にんにく,しょうが,ザーサイ,ねぎ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
66kcal
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チャーシューときゅうりの混ぜご飯
材料:チャーシュー,きゅうり,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,しょうがのみじん切り,ザーサイ,Ａチャーシューのたれ,Ａ「Cook Do」トウチ醤,温かいご飯,「瀬戸のほんじお」,こしょう,いり黒ごま
15分
522kcal
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もやしのピリ辛焼きそば
材料:しめじ,エリンギ,もやし,豚薄切り肉,キャベツ,にんじん,ピーマン,ザーサイ,焼きそば用蒸しめん,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
513kcal
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ザーサイチャーハン
材料:ザーサイ,ねぎ,卵,温かいご飯,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「味の素」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
10分
460kcal
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ほうれん草とザーサイのあえ物
材料:ほうれん草,ザーサイ,「Cook Do 香味ペースト」
10分
30kcal
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きのことザーサイの中国風あえめん
材料:中華生めん,しめじ,エリンギ,まいたけ,ザーサイ,わけぎ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａこしょう
20分
223kcal
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ピータンとザーサイの中国風汁そば
材料:中華生めん,ピータン,ザーサイ,きゅうり,厚揚げ,香菜,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａこしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ湯,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ「味の素」
30分
402kcal
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ザーサイの中華風スープかけごはん
材料:ご飯,豚もも薄切り肉,ザーサイ,にら,もやし,「Cook Do」熟成豆板醤,「クノール ふんわりたまごスープ」,熱湯,「AJINOMOTO サラダ油」
8分
400kcal
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たたききゅうりのザーサイあえ
材料:きゅうり,ザーサイ,Ａしょうゆ,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ赤唐がらし,Ａ「味の素」
5分
51kcal
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