「ブラックタイガー」の人気レシピ

571件

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トマトとふんわり卵の海老チリソース炒め

20分 212kcal
材料：トマト,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,さやいんげん,「AJINOMOTO サラダ油」,長ねぎ,溶き卵,無頭えび,片栗粉
エビ寄せフライドッグ

3分 355kcal
材料：味の素冷凍食品KK「エビ寄せフライ」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ロールパン,サラダ菜
地中海風　魚介のマリネ

30分 169kcal
材料：セロリ,ブラックオリーブ,むきえび,ケイパー,こしょう,帆立貝,「瀬戸のほんじお」,いか,「KEMAL KÜKRER」Uzum（ぶどう酢）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バレンシアオレンジ,イタリアンパセリ
しらすとブロッコリーの鶏がらヒージョ

10分 462kcal
材料：ゆでむきえび,「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ミニトマト,Ａにんにくの薄切り,しらす干し,マッシュルーム,バゲット
えびとブロッコリーのアンチョビ炒め

15分 250kcal
材料：「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,「AJINOMOTO オリーブオイル」,キャベツ,むきえび,ブロッコリー,パプリカ（黄）
ゆり根とえびのかき揚げ

20分 482kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,Ａ薄力粉,Ａ水,みつば,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,ゆり根,むきえび,「瀬戸のほんじお」焼き塩
ゆり根と桜えびのだし炊きご飯

10分 305kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,干し桜えび,Ａしょうゆ,Ａ酒,ゆり根,Ａ「ほんだし」,米,水
かきとマッシュルームのアヒージョ

10分 485kcal
材料：ブロッコリー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,ゆでむきえび,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ミニトマト,Ａにんにくの薄切り,かき（むき身）,マッシュルーム,バゲット
えび麻婆豆腐

25分 197kcal
材料：パプリカ（赤）,にんにくの芽,パプリカ（黄）,酒,ピーマン,「Cook Do」広東式麻婆豆腐用,ブラックタイガー,絹ごし豆腐,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
豚ニラガーリックのスタミナチャーハン　×　食欲そそる！えびじゃが香味炒め

20分 813kcal
材料：溶き卵,ご飯,にら,ねぎのみじん切り,黒こしょう,玉ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,＜共通の食材＞,にんにくの薄切り,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「丸鶏がらスープ」,【a】＜豚ニラガーリックのスタミナチャーハン＞,豚バラ薄切り肉,【b】＜食欲そそる！えびじゃが香味炒め＞,むきえび,じゃがいも（大）,豆苗
エビとズッキーニのアヒージョ　パンを添えて

20分 686kcal
材料：ミニトマト,「丸鶏がらスープ」,ゆでだこ,マッシュルーム,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,ズッキーニ,Ａにんにくの薄切り,ゆでむきえび,食パン6枚切り
エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め

15分 330kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ミニトマト,パセリ,アボカド,にんにく,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,むきえび
海鮮・野菜たっぷり
寄せ鍋

20分 377kcal
材料：白菜,春菊,鶏もも肉,えび,焼き豆腐,ねぎ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,にんじん,たら,えのきだけ,しいたけ,Ａ水,Ａみりん
エビニラ香味焼きそば

15分 608kcal
材料：「Cook Do 香味ペースト」,ツナ油漬缶,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,むきえび（小）,にら,パプリカ（赤）,焼きそば用蒸しめん
エビニラ香味焼きそば　×　シュウマイ

20分 922kcal
材料：むきえび（小）,「Cook Do 香味ペースト」,焼きそば用蒸しめん,にら,＜シュウマイ＞,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ツナ油漬缶,パプリカ（赤）,＜エビニラ香味焼きそば＞,味の素冷凍食品KK「ザ★シュウマイ」,豆苗,＜共通で使う食材＞,ピザ用チーズ
ズッキーニととうもろこしのえびマヨ

10分 396kcal
材料：「Cook Do 香味ペースト」,ズッキーニ,とうもろこし,Ａ砂糖,片栗粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,むきえび,「AJINOMOTO サラダ油」
えびと豆腐のチリソース炒め

20分 144kcal
材料：「AJINOMOTO 濃口ごま油」,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,長ねぎ,無頭えび,絹ごし豆腐
トマトえびマヨ丼

15分 497kcal
材料：ブロッコリー,トマト,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,「ピュアセレクトマヨネーズ」,長ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,無頭えび,片栗粉,ご飯
秒速　うま辛四川アヒージョ

10分 487kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,ミニトマト,Ａ「丸鶏がらスープ」,にんにく,ブラックタイガー（無頭）
秒速　うま辛とろーりエビチリチーズ

10分 176kcal
材料：ピザ用チーズ,Ａトマトケチャップ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,無頭えび

1
トマトとふんわり卵の海老チリソース炒め

20分 212kcal
材料：トマト,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,さやいんげん,「AJINOMOTO サラダ油」,長ねぎ,溶き卵,無頭えび,片栗粉
2
こだわり手作り！エビのチリソース炒め（干焼蝦仁）

20分 171kcal
材料：ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,むきえび,片栗粉,にんにくのみじん切り,Ａ片栗粉,酒,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,香菜,Ａトマトケチャップ,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「Cook Do」熟成豆板醤
3
キャベツとえびのオイマヨ炒め

15分 239kcal
材料：Ａ酒,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,むきえび,Ａ片栗粉,しめじ,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,キャベツ,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
プリっと甘うま！
かんたんえびマヨ

20分 318kcal
材料：Ａ酒,Ｂはちみつ,片栗粉,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂトマトケチャップ,むきえび,グリーンリーフ
海老とチンゲン菜の炒め物

10分 254kcal
材料：Ａにんにくのみじん切り,「鍋キューブ」濃厚白湯,むきえび,Ａしょうがのみじん切り,こしょう,長ねぎ,「瀬戸のほんじお」,チンゲン菜,「AJINOMOTO サラダ油」
えびとブロッコリーのアヒージョ

12分 379kcal
材料：Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ水,赤唐がらし,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,むきえび,ブロッコリー,バゲット
帆立とえびの香味炒め

10分 197kcal
材料：むきえび,キャベツ,にら,「Cook Do 香味ペースト」,薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,帆立貝柱
えびとあさりのパエリア

30分 1070kcal
材料：米,玉ねぎ,白ワイン,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモンのくし形切り,パセリのみじん切り,ベーコン,ミニトマト,にんにくのみじん切り,有頭えび,あさり（殻つき）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａサフラン
サクサク、ぷりぷり！
えびフライ

20分 366kcal
材料：サラダ用ミックスハーブ,パン粉,「瀬戸のほんじお」,薄力粉,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,えび,卵,タルタルソース（市販品）
えび・卵のチャーハン

10分 408kcal
材料：「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ねぎ,「丸鶏がらスープ」,さやいんげん,温かいご飯,「瀬戸のほんじお」,えび,卵,こしょう
海老グラタン

25分 354kcal
材料：玉ねぎ（大）,むきえび（小）,ブロッコリー,マッシュルーム缶,バター,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ牛乳,マカロニ,「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ
えび玉の甘酢あんかけ

15分 234kcal
材料：Ａ水,卵,「丸鶏がらスープ」,水菜,Ａ酢,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,にら,Ａトマトケチャップ,むきえび,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水
ほうれん草とえびの中華炒め

10分 173kcal
材料：Ａ酒,ほうれん草,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａしょうゆ,Ａにんにくのすりおろし,えび,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,大豆もやし,Ａすり白ごま
ふんわり卵の海老チリソース炒め４人前

25分 199kcal
材料：溶き卵,無頭えび,片栗粉,長ねぎ,「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」
えびしんじょとえのきのお吸いもの

20分 68kcal
材料：Ａ片栗粉,Ａしょうが汁,みつば,Ａ卵白,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,むきえび（大）,えのきだけ,水,「ほんだし」,Ｂ酒
海老とブロッコリーのマヨサラダ

10分 232kcal
材料：ブロッコリー,ホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,むきえび
えびとセロリの中華炒め

10分 133kcal
材料：セロリ,しょうが,えび,Ａこしょう,Ｂ酒,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,赤唐がらし,Ａ片栗粉,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「丸鶏がらスープ」
えび炒飯

20分 502kcal
材料：ねぎのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,「Cook Do 香味ペースト」,ご飯,むきえび（小）
冷凍えびの天ぷら

20分 501kcal
材料：薄力粉,うま味調味料「味の素®」,さつまいも,れんこん,卵黄,水,えび,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」
えびパン

15分 162kcal
材料：Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,フランスパン,Ａにんにくのみじん切り,Ａパセリのみじん切り,むきえび,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ