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「帆立貝柱 」の人気レシピ155件
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15分
168kcal
材料：ゆでたけのこ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａこしょう,ピーマン,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,Ａ「瀬戸のほんじお」,赤ピーマン,帆立貝柱（刺身）,いか（胴） -
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20分
247kcal
材料：ご飯,スライスチーズ,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,青じそ,しらす干し,きゅうり,スモークサーモンの薄切り,梅肉 -
15分
267kcal
材料：Ａしょうゆ,帆立貝柱,チンゲン菜,Ａ「Cook Do」オイスターソース,香菜,黄にら,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,むきえび（大）,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」 -
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20分
306kcal
材料：Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,長なす,しいたけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎ,にんじん,ごぼう,里いも,帆立貝柱,大根,Ａ砂糖 -
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30分
352kcal
材料：えび,薄力粉,Ａ牛乳,帆立貝柱,バター,「瀬戸のほんじお」,白こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,玉ねぎ,白ワイン,Ａ水,はまぐり,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ -
15分
207kcal
材料：帆立貝柱,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,パプリカ（赤）,Ａ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう,パプリカ（黄）,グリーンアスパラガス,Ａみりん,ズッキーニ,大根おろし,Ｂ薄力粉 -
20分
281kcal
材料：ミニトマト,帆立貝柱（刺身）,グリーンアスパラガス,モッツァレラチーズ,バジルの葉,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ青じそ,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びきこしょう,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでだこ -
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20分
244kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,ピザ用チーズ,Ａおから,Ａ豆乳（無調整）,Ａ黒こしょう,ほうれん草,エリンギ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,帆立貝柱,バター -
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1位
15分
230kcal
材料：帆立貝柱（刺身）,Ａこしょう,いくら,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,アボカド -
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3位
15分
178kcal
材料：Ｂ牛乳,Ｂ片栗粉,玉ねぎ,にんじん,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,れんこん（ゆで）,Ａ水,Ｂ白みそ,帆立貝柱,白こしょう,パセリのみじん切り -
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25分
159kcal
材料：春菊,Ｂナンプラー,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ａにんにくのみじん切り,Ａ紹興酒,春雨,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ねぎのみじん切り,帆立貝柱（刺身）,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイート」 -
10分
563kcal
材料：冷水,Ａ薄力粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,塩ゆで枝豆（さやから出したもの）,ホールコーン缶,卵,Ａうま味調味料「味の素®」,帆立貝柱,うま味調味料「味の素®」,Ｂ粉ざんしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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15分
272kcal
材料：帆立貝柱（刺身）,Ａ白ワイン,Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,「瀬戸のほんじお」,ミニトマト,Ａ水,グリーンアスパラガス,Ａバター -
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15分
171kcal
材料：帆立貝柱（刺身）,にんにくのみじん切り,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ｂ湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,しょうがのみじん切り,エリンギ,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ酒,Ｂ片栗粉 -
20分
156kcal
材料：えのきだけ,しょうがのみじん切り,「Cook Do」オイスターソース,Ａ片栗粉,ほうれん草,Ｂこしょう,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ねぎのみじん切り,帆立貝柱,Ａ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」 -
15分
168kcal
材料：ゆでたけのこ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａこしょう,ピーマン,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,Ａ「瀬戸のほんじお」,赤ピーマン,帆立貝柱（刺身）,いか（胴）
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20分
269kcal
材料：えび,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ片栗粉,ブロッコリー,Ｂ水,帆立貝柱,Ａ酒,ねぎ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ砂糖,Ｃ酒 -
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30分
352kcal
材料：えび,薄力粉,Ａ牛乳,帆立貝柱,バター,「瀬戸のほんじお」,白こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り,玉ねぎ,白ワイン,Ａ水,はまぐり,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ
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