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「帆立貝柱」のレシピ（159件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ材料:帆立貝柱（刺身）,水菜,ミニトマト,「Cook Do」棒棒鶏用2人前 3分 125kcal
いかとほたてのチンジャオ材料:帆立貝柱（刺身）,いか（胴）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ピーマン,赤ピーマン,ゆでたけのこ,「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 168kcal
揚げないホタテ春巻き材料:春巻の皮,帆立貝柱,キャベツ,「丸鶏がらスープ」,青じそ,「Cook Do」オイスターソース,Ａ薄力粉,Ａ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 176kcal
魚介とチーズの手まり寿司風材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉 20分 247kcal
エビとホタテのあんかけ材料:むきえび（大）,帆立貝柱,チンゲン菜,黄にら,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,香菜 15分 267kcal
雪見鍋材料:白菜,大根おろし,長いも,大根,たら（切り身）,帆立貝柱,長ねぎ,えのきだけ,しめじ,Ａ水,Ａ酒,Ａ白みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」 40分 328kcal
ほんのり海が香る大根と松山長なすのけんちん汁材料:大根,長なす,にんじん,ごぼう,里いも,しいたけ,帆立貝柱,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ 20分 306kcal
シーフードのゆず風味トスサラ材料:帆立貝柱（刺身）,ゆでだこの足,ミニトマト,リーフレタス,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 5分 172kcal
ナガイモ・ホタテ・ヒラメの重ね鍋材料:ひらめ（刺身）,長いも,帆立貝柱（刺身）,豚バラ薄切り肉,白菜,サンチュ,長ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」 20分 495kcal
香味タコス材料:トルティーヤ（ソフト）,帆立貝柱（刺身）,グリーンアスパラガス,「Cook Do 香味ペースト」,グリーンリーフ,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 194kcal
うま塩シャキシャキ夏鍋材料:ボイル帆立貝柱,豚しゃぶしゃぶ用肉,えび,キャベツ,にんじん,水菜,もやし,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 15分 428kcal
シーフードクリームシチュー材料:えび,はまぐり,帆立貝柱,玉ねぎ,白ワイン,バター,薄力粉,Ａ水,Ａ牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ,「瀬戸のほんじお」,白こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り 30分 352kcal
煮おろし材料:帆立貝柱,ズッキーニ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,大根おろし,Ｂ小麦粉,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,黒こしょう 15分 207kcal
ピンチョス盛り合わせ材料:モッツァレラチーズ,ミニトマト,バジルの葉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びきこしょう,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,帆立貝柱（刺身）,「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞,グリーンアスパラガス,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆでだこ,Ｂ青じそ,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「味の素」70g瓶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう 20分 281kcal
仙台曲がりねぎたっぷり黒米入り炊き込み御飯材料:黒米,米,水,ねぎ,帆立貝柱の水煮缶,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 321kcal
こづゆ材料:干し帆立貝柱,きくらげ,麩,にんじん,里いも,糸こんにゃく,ぎんなんの水煮缶,水,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん 20分 99kcal
ほたての塩レモンカルパッチョ材料:帆立貝柱（刺身）,水菜,玉ねぎ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ塩レモン（エキス）,塩レモン（輪切り） 5分 180kcal
ほたてとおからのグラタン材料:ほうれん草,帆立貝柱,エリンギ,Ａおから,Ａ豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ黒こしょう,ピザ用チーズ,バター 20分 244kcal
帆立のカラフルトスサラダ材料:サニーレタス,帆立貝柱（刺身）,ミニトマト,ラディッシュ,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用 5分 111kcal
ホタテとグリーンアスパラのだし炊きご飯材料:水,米,帆立貝柱,グリーンアスパラガス,Ａうす口しょうゆ,Ａバター（食塩不使用）,Ａ「ほんだし」 10分 380kcal

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