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帆立貝柱のシチュー

帆立貝柱と小ねぎのマヨコチュジャンあえ

帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ

帆立貝柱、枝豆、コーンのかき揚げ

帆立貝柱と野菜の焼き浸し

帆立貝柱と春菊と春雨のにんにく蒸し

帆立貝柱とレタスの和風炒め

帆立貝柱と大根のごまだれがけ

海鮮鍋

帆立とえびの香味炒め

ほたてと長ねぎのみそ汁

エビとホタテのあんかけ

ほたてのバターしょうゆごはん

えびと帆立とブロッコリーの炒めもの

帆立のバターソースソテー

帆立貝とグリーンアスパラの炒めもの

海鮮あんかけがゆ

ほんのり海が香る大根と松山長なすのけんちん汁

シーフードクリームシチュー

ほたてと枝豆の混ぜごはん