「枝豆」の人気レシピ

101件

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いかと枝豆の梅だし炒め

10分 181kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,梅干し（調味漬）,豆苗,枝豆,いか（胴）
枝豆ポタージュそうめん

10分 573kcal
材料：Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるえだ豆のポタージュ,Ａめんつゆ（ストレートタイプ）,Ａ牛乳,アボカド,スモークサーモン,そうめん
だし炊きたこ飯＜塩分控えめ＞

10分 324kcal
材料：Ａ「やさしお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,ゆで枝豆（さやから出したもの）,しょうが,ゆでだこ,水,米
ごま入りウインナーおむすび

20分 735kcal
材料：焼きのり,Ａ「ほんだし」,Ａいりごま,ゆで枝豆（さやから出したもの）,プロセスチーズ,ウインナーソーセージ,ご飯
たらと高野豆腐のトロ煮

15分 224kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａみりん,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ水,ゆで枝豆（さやから出したもの）,にんじん,しめじ,高野豆腐,片栗粉,「瀬戸のほんじお」,たら
夏野菜とたこのさっぱり中華和え

10分 59kcal
材料：Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,ゆで枝豆（さやから出したもの）,きゅうり,ゆでだこ
夏野菜の彩りナムル

10分 38kcal
材料：いり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,水,ゆで枝豆（さやから出したもの）,ミニトマト,オクラ,ズッキーニ
ごま風味のポテトサラダ

15分 180kcal
材料：「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ゆで枝豆（さやから出したもの）,ツナ水煮缶（小）,じゃがいも
HOTガーリック枝豆

5分 136kcal
材料：一味唐がらし,「Cook Do 香味ペースト」,ゆで枝豆
たこときゅうりの中華和え

5分 75kcal
材料：Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ゆで枝豆（さやから出したもの）,ゆでだこ,きゅうり
夏野菜のコンソメジュレサラダ

15分 130kcal
材料：Ｂレモン汁,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,水,粉ゼラチン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,冷凍枝豆,ヤングコーン,オクラ,トマト
枝豆のみそ汁

15分 53kcal
材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,枝豆（さやつき）
かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え

15分 126kcal
材料：サニーレタス,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ホールコーン缶,パプリカ（赤）,ゆで枝豆（さやから出したもの）,かぼちゃ
とうもろこしとトマトのマヨサラダ

15分 163kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト,Ａすり白ごま,Ａにんにくのすりおろし,枝豆（さやつき）,きゅうり,トマト,とうもろこし
和の冷製枝豆スープ

15分 156kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,牛乳,「クノールカップスープ」牛乳でつくるえだ豆のポタージュ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,にんじん,大根,ズッキーニ
夏野菜の彩りスープ

10分 100kcal
材料：Ｂ片栗粉,Ｂ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ酒,Ａ水,枝豆（さやから出したもの）,とうもろこし,ズッキーニ,むきえび
そばサラダ

20分 330kcal
材料：ゆで枝豆（さやから出したもの）,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,トマト,アボカド,「AJINOMOTO オリーブオイル」,干しそば
豚バラなすそうめん

20分 719kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用,ミニトマト,塩ゆで枝豆,なす,豚バラ薄切り肉,そうめん
夏野菜の炊込みピラフ

10分 343kcal
材料：パプリカ（赤）,ゆで枝豆（さやから出したもの）,ホールコーン缶,ツナ水煮缶,Ａバター（食塩不使用）,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａ水,米
ひじきと枝豆のサラダ

10分 91kcal
材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,薄切りハム,ゆで枝豆（さやから出したもの）,きゅうり,干しひじき

1
おかわり必至！
だし炊きたこ飯

10分 322kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａしょうゆ,ゆで枝豆（さやから出したもの）,しょうが,ゆでだこ,水,米
2
枝豆の冷たいポタージュ

15分 42kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「やさしお」,Ａ牛乳,Ａ水,玉ねぎのみじん切り,枝豆（さやつき）
3
枝豆のツナマヨサラダ

5分 168kcal
材料：粗びき黒こしょう,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,玉ねぎ,ホールコーン缶,ツナ缶,ゆで枝豆（さやから出したもの）
夏野菜とたこのさっぱり中華和え

10分 59kcal
材料：Ａいり白ごま,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミニトマト,ゆで枝豆（さやから出したもの）,きゅうり,ゆでだこ
夏野菜のコンソメジュレサラダ

15分 130kcal
材料：Ｂレモン汁,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,水,粉ゼラチン,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,冷凍枝豆,ヤングコーン,オクラ,トマト
うなぎの炊き込みご飯

15分 565kcal
材料：刻みのり,青じそのせん切り,しょうがのせん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａ酒,Ａみりん,Ａしょうゆ,水,ゆで枝豆（さやから出したもの）,うなぎのかば焼き,米
とうもろこしご飯

40分 489kcal
材料：枝豆,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ水,米,とうもろこし
枝豆のみそ汁

15分 53kcal
材料：みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,枝豆（さやつき）
野菜たっぷりサラダそうめん　

15分 440kcal
材料：めんつゆ（ストレートタイプ）,「ピュアセレクトサラリア」,梅干し,乾燥わかめ,ゆで枝豆（さやから出したもの）,ミニトマト,青じそ,オクラ,玉ねぎ,酒,鶏ささ身,そうめん
枝豆とコーンの卵スープ

10分 73kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「丸鶏がらスープ」,水,卵,ゆでとうもろこし,枝豆
枝豆の塩ゆで

15分 63kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,枝豆
HOTガーリック枝豆

5分 136kcal
材料：一味唐がらし,「Cook Do 香味ペースト」,ゆで枝豆
さけと枝豆のチャーハン

15分 412kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KK干し貝柱スープ」,酒,温かいご飯,ねぎ,卵,枝豆,甘塩ざけ
かぼちゃと枝豆のハムサラダ

20分 371kcal
材料：Ａおろしにんにく,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ロースハム,玉ねぎ,枝豆,かぼちゃ
枝豆のくず豆腐

25分 199kcal
材料：しょうがのすりおろし,Ｂみりん,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ水,Ｂ「やさしお」,「やさしお」,Ａ「やさしお」,Ａ水,Ａくず粉,「ほんだしこんぶだし」,枝豆
帆立貝柱、枝豆、コーンのかき揚げ

10分 547kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ｂ粉ざんしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ薄力粉,冷水,卵,ホールコーン缶,塩ゆで枝豆（さやから出したもの）,うま味調味料「味の素®」,帆立貝柱
枝豆、そら豆、じゃこのかき揚げ

20分 444kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ａ薄力粉,Ａ水,Ａ卵,玉ねぎ,ちりめんじゃこ,そら豆,枝豆
えびと枝豆の炒めもの

15分 222kcal
材料：Ｂこしょう,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ片栗粉,Ｂ酒,Ｂ水,しょうが,ねぎ,冷凍枝豆,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,「AJINOMOTO 健康サララ」,片栗粉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,むきえび（小）
ひじきと枝豆のサラダ

10分 91kcal
材料：Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,薄切りハム,ゆで枝豆（さやから出したもの）,きゅうり,干しひじき
枝豆と厚揚げの香味あえ

20分 186kcal
材料：Ａこしょう,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａにんにくのすりおろし,Ａねぎのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,ブロッコリー,厚揚げ,枝豆