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20分
286kcal
材料：かき（むき身）,片栗粉,餅巾着,白菜,にんじん,せり,しいたけ,大根おろし,Ａ水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゆずの皮,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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30分
270kcal
材料：鶏ひき肉,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ねぎのみじん切り,白菜,エリンギ,水菜,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「丸鶏がらスープ」,Ｃ粗びき黒こしょう,Ｃゆずこしょう,Ｃ香菜,ゆでうどん -
14分
114kcal
材料：白菜,大豆もやし,にんじん,しめじ,「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａゆずの果汁,Ａゆずの皮 -
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14分
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