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15分
358kcal
材料：長ねぎ,Ａ酒,Ａしょうゆ,絹ごし豆腐,干ししいたけ,にんじん,鶏ひき肉,Ａしょうがのみじん切り,Ａ水,Ａ片栗粉,Ａ砂糖,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,ご飯,みつば -
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25分
197kcal
材料：パプリカ（黄）,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ブラックタイガー,ピーマン,パプリカ（赤）,絹ごし豆腐,にんにくの芽,「Cook Do」広東式麻婆豆腐用,酒 -
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15分
379kcal
材料：しめじ,まいたけ,サラダ菜,卵,絹ごし豆腐,「丸鶏がらスープ」,Ａバター,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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2位
30分
424kcal
材料：長ねぎ,えのきだけ,Ｂ酒,鶏もも肉,しめじ,水菜,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂみりん,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂこしょう,Ｃポン酢しょうゆ,Ｃ大根おろし,Ｃ小ねぎの小口切り -
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30分
288kcal
材料：かぶ,Ａ水,鶏もも肉,白菜,長ねぎ,絹ごし豆腐,にんじん,しめじ,油揚げ,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」 -
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20分
328kcal
材料：しめじ,Ｂ酒,豚バラ薄切り肉,大根,白菜,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂしょうがの薄切り,にんじん -
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15分
152kcal
材料：Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,絹ごし豆腐,豚ひき肉,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ酢,Ａ花椒,Ｂ水,Ｂ片栗粉 -
15分
235kcal
材料：Ａしょうがのみじん切り,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,Ｂしょうゆ,絹ごし豆腐,ねぎのみじん切り,合いびき肉,Ａ赤唐がらし,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ酒,Ｃ水,Ｃ「丸鶏がらスープ」,粉ざんしょう,Ｄ水,Ｄ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,小ねぎの小口切り,Ａにんにくのみじん切り
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