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「練り白ごま」のレシピ（53件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さっぱり！冷やし担々麺材料:そうめん,Ａ合いびき肉,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,Ａみそ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ練り白ごま,Ｂ酢,Ｂ「丸鶏がらスープ」,水,セロリ,パクチー,いり白ごま,ラー油,赤唐がらし（乾） 10分 779kcal
怪味ソース材料:練り白ごま,しょうがのすりおろし,にんにくのすりおろし,しょうゆ,砂糖,酢,ラー油,「Cook Do」熟成豆板醤,花椒 5分 329kcal
怪味ソースがけ豚しゃぶサラダ材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,水菜,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ練り白ごま,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａラー油,Ａ花椒 10分 273kcal
怪味ソースがけ冷奴材料:絹ごし豆腐,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ練り白ごま,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａラー油,Ａ花椒,小ねぎの小口切り 5分 206kcal
ゆで鶏の怪味ソースがけ材料:鶏むね肉,水,「丸鶏がらスープ」,きゅうり,大根,Ａしょうがのすりおろし,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ練り白ごま,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａラー油,Ａ花椒 15分 314kcal
ごまキムチ鍋坦々風材料:豚ひき肉,チンゲン菜,長ねぎ,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,練り白ごま 25分 241kcal
ひじきの白和え材料:木綿豆腐,干しひじき,にんじん,Ａ練り白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,小ねぎの小口切り 10分 119kcal
ほうれん草のごま和え材料:ほうれん草,Ａ練り白ごま,Ａ「ほんだし」 8分 34kcal
里芋といんげんのごまごま汁材料:里いも,さやいんげん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,練り白ごま,すり白ごま,「瀬戸のほんじお」 15分 51kcal
豆腐入り坦々スープ材料:絹ごし豆腐,豚ひき肉,長ねぎ,にら,にんにくのみじん切り,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂ練り白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,糸唐がらし 15分 257kcal
チンゲン菜とキャベツのごま味噌汁材料:チンゲン菜,キャベツ,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ練り白ごま,Ｂみそ,いり白ごま 10分 73kcal
野菜と鶏ささみの中華和え材料:鶏ささ身,酒,もやし,きゅうり,Ａ練り白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ「やさしお」 10分 113kcal
かぼちゃと玉ねぎのごま味噌汁材料:かぼちゃ,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ練り白ごま,Ｂみそ,いり白ごま 15分 124kcal
根菜のごまみそ汁材料:さつまいも,れんこん,ごぼう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酒,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｃみそ,Ｃ練り白ごま,「ほんだし」,小ねぎの小口切り 15分 86kcal
ゆで鶏の四川ごまソース材料:鶏もも肉（皮つき）,Ａしょうが,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,きゅうり,Ｂ干し桜えび,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ練り白ごま,Ｃ「パルスイート」,Ｃしょうゆ,Ｃ黒酢,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 243kcal
激うま！担々鍋材料:豚ひき肉,キャベツ,もやし,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｃみそ,Ｃ練り白ごま,Ｃ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 307kcal
担々麺材料:中華生めん,豚ひき肉,チンゲン菜,にんにくのみじん切り,Ａ「Cook Do」甜麺醤,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,練り白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,すり白ごま,白髪ねぎ 30分 796kcal
担々麺材料:中華生めん,豚ひき肉,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」甜麺醤,チンゲン菜,Ａ練り白ごま,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａおろしにんにく,Ａおろししょうが,熱湯,ラー油,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,白髪ねぎ 15分 756kcal
お豆腐パンケーキ材料:Ａ絹ごし豆腐,Ａ調整豆乳,Ａ卵,「パルスイート」,Ｂ薄力粉,Ｂベーキングパウダー,Ｃ練り白ごま,Ｃ「パルスイート」,Ｃすり白ごま 20分 416kcal
豆腐アイスの抹茶かけ材料:絹ごし豆腐,練り白ごま,「スリムアップシュガー」,抹茶,熱湯,ミントの葉 5分 75kcal

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