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「青のり」のレシピ（96件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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青のりうま塩　シャカシャカポテト材料:フライドポテト,Ａ青のり,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」70g瓶,「AJINOMOTO サラダ油」 7分 179kcal
お餅でゼッポリーネ（揚げ餅　青のり風味）材料:切り餅,Ａ青のり,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」 5分 213kcal
パンプキンソースのお好み焼き材料:キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ溶き卵,豚ひき肉,かぼちゃ,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり 30分 601kcal
おろしソースのお好み焼き材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ溶き卵,大根,オクラ,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節 30分 689kcal
フレッシュトマトソースのお好み焼き材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,玉ねぎ,ねぎのみじん切り,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ溶き卵,トマト,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり 30分 668kcal
じゃがマヨ青のり材料:じゃがいも,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,青のり 10分 134kcal
里芋の味噌マヨネーズ焼き材料:里いも,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａみそ,Ａしょうゆ,青のり 25分 173kcal
はんぺんと玉ねぎのマヨ醤油炒め材料:はんぺん,油揚げ,玉ねぎ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａしょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,バター,「AJINOMOTO オリーブオイル」,青のり 15分 176kcal
鶏ムネ肉とたけのこのピカタ材料:鶏むね肉,酒,ゆでたけのこ,パプリカ（赤）,小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ「丸鶏がらスープ」,青のり粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 184kcal
マヨタコ材料:ゆでだこの足,キャベツ,青ねぎ,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,薄力粉,揚げ玉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース,青のり,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 386kcal
味噌マヨソースのふんわりお好み焼き材料:キャベツ,青ねぎ,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,揚げ玉,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ万能みそ（市販品）,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 813kcal
ふんわりお好み焼き材料:キャベツ,青ねぎ,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,揚げ玉,Ａ水,Ａお好み焼き粉,Ａ卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 617kcal
夏野菜の混ぜごはん材料:温かいご飯,Ａゆでとうもろこし,Ａゆで枝豆（さやから出したもの）,Ａちりめんじゃこ,Ａいり白ごま,Ａ「ほんだし」,Ａ青のり 3分 442kcal
角切りりんごのお好み焼き材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,りんご,Ａお好み焼き粉,Ａ卵,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節 20分 477kcal
エリンギとコーンの磯バター風味材料:エリンギ,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,Ａバター,Ａ青のり,Ａ「ほんだし」,Ａこしょう 6分 60kcal
青のりポテト材料:じゃがいも,Ａ湯,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,青のり 5分 55kcal
もちもち豆腐のお好み焼き材料:木綿豆腐,キャベツ,長ねぎ,干し桜えび,豚もも薄切り肉,溶き卵,小麦粉,「ほんだし」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,青のり,削り節 20分 418kcal
ししゃもの青のりバター焼き材料:ししゃも,小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ青のり,Ａ「ほんだし」,バター,じゃがいも,エリンギ,ミニトマト,「アジシオ」 10分 257kcal
白菜のお好み焼き材料:白菜の葉,Ａ薄力粉,Ａ水,Ａ溶き卵,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節 20分 573kcal
白菜のお好み焼き材料:お好み焼き粉,豚バラ薄切り肉,白菜,Ａ溶き卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお 15分 410kcal

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