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「ほんだし いりこだし」おにぎり

いりこだしの豚汁

「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁

いりこだしでアンチョビトースト風

「いりこだし」で作るバーニャカウダ風サラダ

青葉とじゃこのいりこだしおむすび

いりこだしでアンチョビキャベツ風

キャベツと玉ねぎのみそ汁

なすと油揚げのみそ汁

基本のそばつゆ

かぼちゃの豚汁

なすのみそ煮

かきのアヒージョ

だんご汁

もやしとわかめのスープ

ごぼうと牛肉のきんぴら

かぼちゃの煮物

みそけんちん汁

讃岐うどん（たぬきうどん）

鶏かぼちゃ鍋