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さけのわさびじょうゆ焼き

えびとアボカドのわさび風味サラダ

きゅうりのわさびじょうゆあえ

豆苗とささ身のわさびサラダ

塩鶏のねばねば丼

ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえ

わさび風味のチーズトースト

塩から揚げ

和風ツナアボカドそうめん

焼きあごだしの鮭茶漬け

じぶ煮＜塩分控えめ＞

宇和島風鯛めし＜塩分控えめ＞

お刺身ちらし丼

宇和島風鯛めし

まぐろのアボカド白和え

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洋風手まり寿司３種

小松菜のまぜまぜギョーザ