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わかめ・長いものみそ汁　

梅わかめ

ツルツルワンタンスープ

わかめナムルおにぎり

いかとわかめの煮物

わかめとミニトマトのしょうが酢

トマトとわかめのあえもの

木綿豆腐とわかめ・油揚げのみそ汁

かぶの葉とわかめのみそ汁

もやしとわかめのスープ

豆腐とザーサイのスープ

炒り卵・わかめ・白ごまのおにぎり

きゅうりとわかめの和風サラダ

宇和島風鯛めし

たこ・きゅうり・わかめの酢の物

わかめのお吸いもの

豆腐とわかめのサラダ

チンゲン菜のスープ

あじの煮つけ

宇和島風鯛めし＜塩分控えめ＞