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「いか昆布」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

いか昆布

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手巻き寿司米水「ほんだしこんぶだし」Ａ酢Ａ砂糖Ａ「瀬戸のほんじお」焼きのりまぐろ（刺身）紋甲いかうなぎのかば焼きいくら牛焼き肉用Ｂねぎのみじん切りＢ酒ＢしょうゆＢ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ｂにんにくのみじん切りＢしょうが汁Ｂ「丸鶏がらスープ」いり白ごま厚焼き卵たくあんきゅうり納豆梅干し青じそＣおろしわさびＣしょうゆ 75分
ばらちらし米Ａ酢Ａ砂糖Ａ「瀬戸のほんじお」Ａ「ほんだしこんぶだし」きゅうり「瀬戸のほんじお」長いも青じそ厚焼き卵まぐろの赤身紋甲いかたい（刺身）しょうゆいくら 75分
イカとゴーヤ、わかめのサラダ　梅ドレッシングかけ梅干し「ほんだしこんぶだし」Ａ湯Ａ「AJINOMOTO サラダ油」いか（胴）ゴーヤ塩蔵わかめ 15分
九州のお雑煮丸餅ぶり「瀬戸のほんじお」干ししいたけするめ水菜かまぼこＡ水Ａ「ほんだしこんぶだし」酒しょうゆ 30分
「ほんだし」流！おでん大根こんにゃく結び昆布焼きちくわ揚げボールいか巻き卵油揚げ餅「ほんだし」Ａ水Ａうす口しょうゆＡみりんＡしょうゆＡ「瀬戸のほんじお」 60分
和風シーフードスパゲッティスパゲッティあさりシーフードミックスＡにんにくの薄切りＡ赤唐がらしの輪切り酒ＢしょうゆＢ「ほんだしこんぶだし」「AJINOMOTO オリーブオイル」青じそのせん切り 15分
春菊といかのサラダホットドレッシング春菊いかＡ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ酢Ａ「ほんだし」Ａ「ほんだしこんぶだし」いり白ごま 15分
松前漬けするめ昆布にんじん数の子「瀬戸のほんじお」Ａ酒Ａしょうゆ 30分

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