いくら しょうゆ
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いくらのリゾット 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 米 水 パルメザンチーズ こしょう いくら 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分
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いくらと香味野菜のちらしずし 水 米 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし こんぶだし」8gスティック 青じそ しょうがのみじん切り いくら きゅうり 油揚げ しょうゆ 20分
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さけ・いくら丼 甘塩ざけ いくら Aしょうゆ Aみりん 焼きのり ご飯 20分
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塩鮭とイクラのスパゲッティ スパゲッティ 甘塩ざけ 青じそ いくら A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A「ほんだし こんぶだし」8gスティック Aこしょう レタス きゅうり B「ほんだし こんぶだし」8gスティック Bこしょう 20分
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手まりずし~ヘルシーおせち~ ご飯 A米酢 A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) A「瀬戸のほんじお」 たい(刺身) まぐろ(刺身) サーモン(刺身) 木の芽 芽ねぎ 青じそ いくら 20分
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ばくだん丼 いか(刺身) 温かいご飯 Aにんにくのすりおろし Aしょうゆ Aみりん A「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄 10分
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宮城のお雑煮 切り餅 大根 にんじん ごぼう 干ししいたけ 高野豆腐 干しずいき 鶏もも肉 しらたき A水 A「ほんだし」 A「丸鶏がらスープ」 Bしょうゆ B酒 B「瀬戸のほんじお」 いくら せり かまぼこ(薄切り) 松葉ゆず 30分
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鮭の親子炊き込みご飯 米 生ざけ(切り身) まいたけ 水 Aしょうゆ A「ほんだし」8gスティック A「瀬戸のほんじお」 いくら みつば 60分
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新潟のっぺ 柚子ソース添え 里いも れんこん にんじん こんにゃく 鶏もも肉 さけ 干ししいたけ 水 A水 A酒 Aしょうゆ A「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 いくら B卵黄 Bゆずの果汁 Bゆずの皮のすりおろし B「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分
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春のちらし寿司 米 水 「ほんだし こんぶだし」 A米酢 A「パルスイート」 A「瀬戸のほんじお」焼き塩 ゆでたけのこ にんじん B水 Bみりん Bうす口しょうゆ B「ほんだし」 B「瀬戸のほんじお」焼き塩 干ししいたけ C干ししいたけのもどし汁 Cしょうゆ C酒 C「パルスイート」 D溶き卵 D「パルスイート」 D「瀬戸のほんじお」焼き塩 「AJINOMOTO 健康サララ」 絹さや いくら 30分
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銀鮭の冷製パスタ カッペリーニ 銀ざけ 「瀬戸のほんじお」 酢 新玉ねぎ 白ワイン A「瀬戸のほんじお」 Aこしょう パセリ フェンネル 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 ベビーリーフ いくら 20分
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洋風ひと口手まり 炊きたてご飯 <洋風すし酢> Aレモン汁 A砂糖 A「ほんだし こんぶだし」8gスティック A「瀬戸のほんじお」 <サーモンバジル> スモークサーモン Bプレーンヨーグルト B「ピュアセレクト マヨネーズ」 バジルの葉 <エビアボカド> むきえび アボカド 「ピュアセレクト マヨネーズ」 貝割れ菜 <しそいくら> 青じそ いくら 30分
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フカヒレ炊き込みご飯 米 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 水 いくら みつば 40分
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大根とスモークサーモンのカルパッチョ 大根 スモークサーモン いくら ディル シーザードレッシング 10分
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手巻き寿司 米 水 「ほんだし こんぶだし」 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ(刺身) 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Bねぎのみじん切り B酒 Bしょうゆ B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Bにんにくのみじん切り Bしょうが汁 B「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Cおろしわさび Cしょうゆ 75分
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ばらちらし 米 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし こんぶだし」 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 長いも 青じそ 厚焼き卵 まぐろの赤身 紋甲いか たい(刺身) しょうゆ いくら 75分
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石狩鍋 さけのアラ さけ 昆布 A水 A酒 木綿豆腐 しらたき しいたけ 春菊 長ねぎ キャベツ 玉ねぎ 「ほんだし」 Bみそ Bみりん B酒 バター いくら 30分
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帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ 帆立貝柱(刺身) アボカド A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A酢 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」70g瓶 Aこしょう パセリのみじん切り いくら 15分
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華やかサラダちらし 米 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし」 いり白ごま むきえび いくら リーフレタス アボカド 卵 「瀬戸のほんじお」 B「ピュアセレクト マヨネーズ」 Bレモン汁 B粗びき黒こしょう ディル 15分
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岩手のお雑煮 角餅 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう しめじ 高野豆腐 油揚げ せり いくら くるみ A砂糖 Aしょうゆ B水 B酒 B「ほんだし」 Cしょうゆ C「瀬戸のほんじお」 50分
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石狩鍋 さけのアラ さけ 昆布 A水 A酒 木綿豆腐 しらたき しいたけ 春菊 長ねぎ キャベツ 玉ねぎ 「ほんだし」 Bみそ Bみりん B酒 バター いくら 30分
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手巻き寿司 米 水 「ほんだし こんぶだし」 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ(刺身) 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Bねぎのみじん切り B酒 Bしょうゆ B「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Bにんにくのみじん切り Bしょうが汁 B「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Cおろしわさび Cしょうゆ 75分
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ばらちらし 米 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「ほんだし こんぶだし」 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 長いも 青じそ 厚焼き卵 まぐろの赤身 紋甲いか たい(刺身) しょうゆ いくら 75分
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ばくだん丼 いか(刺身) 温かいご飯 Aにんにくのすりおろし Aしょうゆ Aみりん A「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄 10分
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帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ 帆立貝柱(刺身) アボカド A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A酢 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」70g瓶 Aこしょう パセリのみじん切り いくら 15分
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さけ・いくら丼 甘塩ざけ いくら Aしょうゆ Aみりん 焼きのり ご飯 20分
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北海道風雑煮 角餅 生ざけ いくら にんじん しいたけ みつばの軸 A水 Aしょうゆ A酒 A「ほんだし」 A「瀬戸のほんじお」 20分
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岩手のお雑煮 角餅 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう しめじ 高野豆腐 油揚げ せり いくら くるみ A砂糖 Aしょうゆ B水 B酒 B「ほんだし」 Cしょうゆ C「瀬戸のほんじお」 50分
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春のちらし寿司 米 水 「ほんだし こんぶだし」 A米酢 A「パルスイート」 A「瀬戸のほんじお」焼き塩 ゆでたけのこ にんじん B水 Bみりん Bうす口しょうゆ B「ほんだし」 B「瀬戸のほんじお」焼き塩 干ししいたけ C干ししいたけのもどし汁 Cしょうゆ C酒 C「パルスイート」 D溶き卵 D「パルスイート」 D「瀬戸のほんじお」焼き塩 「AJINOMOTO 健康サララ」 絹さや いくら 30分
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彩りちらし寿司 温かいご飯 A酢 A砂糖 A「瀬戸のほんじお」 A「味の素」 卵 B砂糖 B酒 B「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん C水 Cしょうゆ C酒 C砂糖 C「ほんだし」 えび D酢 D「瀬戸のほんじお」 水 E砂糖 E酢 E「瀬戸のほんじお」 塩昆布 いり白ごま いくら みつば 20分
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フカヒレ炊き込みご飯 米 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 水 いくら みつば 40分
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大根とスモークサーモンのカルパッチョ 大根 スモークサーモン いくら ディル シーザードレッシング 10分
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鮭の親子炊き込みご飯 米 生ざけ(切り身) まいたけ 水 Aしょうゆ A「ほんだし」8gスティック A「瀬戸のほんじお」 いくら みつば 60分
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仙台雑煮 にんじん 大根 ごぼう はぜ 水 A干ししいたけ A干しずいき A高野豆腐 糸こんにゃく 雪菜 鶏肉 Bしょうゆ B酒 B「瀬戸のほんじお」 B「味の素」 餅 いくら かまぼこ せり ゆずの皮 40分
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新潟のっぺ 柚子ソース添え 里いも れんこん にんじん こんにゃく 鶏もも肉 さけ 干ししいたけ 水 A水 A酒 Aしょうゆ A「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 いくら B卵黄 Bゆずの果汁 Bゆずの皮のすりおろし B「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分
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塩鮭とイクラのスパゲッティ スパゲッティ 甘塩ざけ 青じそ いくら A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 A「ほんだし こんぶだし」8gスティック Aこしょう レタス きゅうり B「ほんだし こんぶだし」8gスティック Bこしょう 20分
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サーモンマリネの洋風すし トロサーモン A「瀬戸のほんじお」焼き塩 A「パルスイート カロリーゼロ」 レモン汁 米 水 昆布 B酢 B砂糖 B「瀬戸のほんじお」 B「味の素」 いり白ごま いくらしょうゆ漬け ディル しょうがの甘酢漬け 60分
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じゃがいもだんご じゃがいも A片栗粉 A「アジシオ」 いくら みつば 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 35分
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宮城のお雑煮 切り餅 大根 にんじん ごぼう 干ししいたけ 高野豆腐 干しずいき 鶏もも肉 しらたき A水 A「ほんだし」 A「丸鶏がらスープ」 Bしょうゆ B酒 B「瀬戸のほんじお」 いくら せり かまぼこ(薄切り) 松葉ゆず 30分
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たらことチーズ入り卵焼き 卵 たらこ チーズ Aあさつき Aみりん A「瀬戸のほんじお」 A「うま味だし・ハイミー」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 きゅうり いくら 10分