ぶり みそ
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ぶりのみそ漬け
ぶり ブロッコリー ごぼう Ａみそ Ａ砂糖 「ほんだし こんぶだし」
15分
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ぶりのソテー みそソースゆず風味
ぶり ブロッコリー Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂみりん ゆずの皮 Ｂ白みそ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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ぶりの辛みそ炒め
ぶり 「瀬戸のほんじお」 キャベツ 玉ねぎ 「Cook Do」回鍋肉用2人前 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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クイック おおぶり豆腐と焼きまいたけのみそ汁
絹ごし豆腐 まいたけ 小ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ブリとあおさの絶品汁
ぶり（切り身） 大根 にんじん 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ あおさ しょうがのせん切り
20分
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子どももＯＫ！鰤の粕汁牛乳仕立て
ぶり（切り身） 「瀬戸のほんじお」 大根 にんじん うす揚げ 小ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ酒粕 Ｂみそ 牛乳
20分
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鰤の粕汁
ぶり（切り身） 「瀬戸のほんじお」 大根 にんじん うす揚げ 水菜 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ酒粕
20分
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ブリ汁
ぶり 大根 にんじん 白菜 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 水菜 しょうがのせん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ぶりのしのび焼き
ぶり ねぎ 「ほんだし こんぶだし」 Ａ水 Ａねぎのみじん切り Ａ八丁みそ Ａ砂糖 Ａみりん 「瀬戸のほんじお」
15分
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肉みそキャベツ丼
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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肉みそキャベツロコモコ丼
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
20分
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彩り小丼
温かいご飯 豚ももかたまり肉 「丸鶏がらスープ」 Ａみそ Ａ酒 「Cook Do」熟成豆板醤 貝割れ菜 ほうれん草 「ほんだし」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ 卵 Ｄ牛乳 Ｄ砂糖 Ｄ「味の素」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 のり しょうゆ しょうがの甘酢漬け
30分
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ぶりのみそ漬け
ぶり ブロッコリー ごぼう Ａみそ Ａ砂糖 「ほんだし こんぶだし」
15分
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鰤の粕汁
ぶり（切り身） 「瀬戸のほんじお」 大根 にんじん うす揚げ 水菜 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ酒粕
20分
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ブリ汁
ぶり 大根 にんじん 白菜 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ 水菜 しょうがのせん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ブリとあおさの絶品汁
ぶり（切り身） 大根 にんじん 長ねぎ 水 「ほんだし」 みそ あおさ しょうがのせん切り
20分
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さば味噌キャベ丼
さばみそ煮缶 キャベツ 玉ねぎ 「ほんだし」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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西京漬け豚ロースのグリル
豚肩ロース肉 「瀬戸のほんじお」 「味の素」 白みそ Ａ砂糖 Ａみりん Ａしょうゆ ミニグリーンアスパラガス 粉ざんしょう
10分
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サーモンのなめろう丼
サーモン 長ねぎ きゅうり Ａしょうがのすりおろし Ａみそ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 ご飯 青じそ いり白ごま
10分
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あじのなめろう丼
あじ 長ねぎ しょうが Ａみそ Ａしょうゆ Ａ「Cook Do 香味ペースト」 青じそ ご飯 小ねぎの小口切り
15分
