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「まぐろ卵」のレシピ（70件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

まぐろ卵

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こがしマヨたまツナコーントースト食パン6枚切り「ピュアセレクトマヨネーズ」溶き卵ツナ缶（ノンオイル）ホールコーン缶 8分
レンジで簡単！おからのポテトサラダ風おからＡレモン汁Ａ「瀬戸のほんじお」Ａこしょうきゅうりゆで卵ツナ水煮缶Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」ＢプレーンヨーグルトＢ粒入りマスタードＢ「瀬戸のほんじお」Ｂこしょう 10分
ごま香る！簡単恵方巻きご飯Ａいり白ごまＡ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ「ほんだし」きゅうりかに風味かまぼこツナ缶（ノンオイル）「ピュアセレクトマヨネーズ」卵青じそ焼きのり 20分
ツナと卵の丸鶏マヨチャーハンご飯溶き卵ツナ缶（ノンオイル）チンゲン菜ねぎのみじん切りＡ「ピュアセレクトマヨネーズ」Ａ「丸鶏がらスープ」こしょう「AJINOMOTO サラダ油」 15分
ツナきゃべつ炒飯ご飯キャベツ長ねぎツナ油漬缶卵「味の素KK中華あじ」「AJINOMOTO サラダ油」 15分
アスパラとゆで卵のツナマヨサラダグリーンアスパラガス固ゆで卵ツナ油漬缶Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ａ粒マスタードＡ牛乳ＡトマトケチャップＡ砂糖Ａ「瀬戸のほんじお」Ａこしょう 15分
揚げなすのごまマヨサラダなすレタスゆで卵トマトツナ油漬缶Ａいり白ごまＡ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ「ほんだし」「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分
和風ツナアボカドそうめんそうめんアボカドツナ油漬缶ＡしょうゆＡ「ほんだし」Ａ練りわさび温泉卵 10分
みんなで巻き巻きサンドサンドイッチ用食パンマーガリンＡツナ油漬缶Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」アボカド「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ｂ溶き卵Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ｂ砂糖Ｂ「瀬戸のほんじお」にんじんグリーンリーフスライスチーズロースハム「AJINOMOTO サラダ油」ミニトマト 20分
おにぎらず　ツナ卵ご飯Ａ卵Ａ「瀬戸のほんじお」Ａ砂糖ツナ油漬缶「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」かに風味かまぼこ焼きのりグリーンリーフ 10分
マッシュポテトとたまごのチーズ焼きじゃがいもブロッコリー卵ピザ用チーズツナ水煮缶ＡにんにくのすりおろしＡ牛乳Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 20分
サンドイッチ食パン8枚切りライ麦パンきゅうり「瀬戸のほんじお」Ａツナ缶（ノンオイル）Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」ゆで卵Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」Ｂ「瀬戸のほんじお」ＢこしょうＣロースハムＣスライスチーズ「ピュアセレクトマヨネーズ」グリーンカール 20分
ツナとにんじんのスパニッシュオムレツ卵にんじんツナ油漬缶Ａパセリのみじん切りＡ牛乳Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 8分
ツナのから揚げツナ缶（ノンオイル）Ａにんにくのみじん切りＡしょうゆＡ「丸鶏がらスープ」Ｂ溶き卵Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ｂ薄力粉Ｂ片栗粉「AJINOMOTO サラダ油」 15分
ズッキーニとツナのスパニッシュ風オムレツズッキーニツナ油漬缶エリンギ玉ねぎ赤ピーマンにんにくのみじん切り「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ卵Ａ牛乳Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡこしょうＡ「瀬戸のほんじお」「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分
ツナと卵のいり豆腐木綿豆腐ツナ水煮缶（ライト）にんじん卵ＡしょうゆＡみりんＡ「ほんだし」「AJINOMOTO サラダ油」小ねぎの小口切り 10分
キャベツたっぷり　ツナたま炒飯ご飯キャベツ溶き卵ツナ油漬缶ねぎのみじん切りＡ「丸鶏がらスープ」Ａこしょう「AJINOMOTO サラダ油」 15分
夏野菜のネバネバばくだんトマトきゅうりオクラツナ缶納豆Ａ牛乳Ａ「クノールカップスープ」冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ卵黄いり白ごま 10分
春キャベツとチーズのマヨサラダ春キャベツ絹ごし豆腐ミニトマトブロッコリーツナ油漬缶シュレッドチーズ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」ゆで卵 10分
和風ツナチャーハン温かいご飯ツナ油漬缶玉ねぎピーマンＡ「ほんだし」ＡしょうゆＡ「瀬戸のほんじお」卵「瀬戸のほんじお」バター（食塩不使用）「AJINOMOTO サラダ油」 20分

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