「れんこんじゃがいも」の人気レシピ

15件

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蒸し野菜のヨーグルト味噌添え

10分 96kcal
材料：にんじん,パプリカ（赤）,じゃがいも（小）,れんこん,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ砂糖,しめじ,Ａみそ,Ａプレーンヨーグルト,さやいんげん,ブロッコリー
豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き

40分 375kcal
材料：豚肩ロースかたまり肉,「お肉やわらかの素」,じゃがいも,ミニトマト,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ黒こしょう,Ｂにんにくの薄切り,Ｂローズマリー,ブロッコリー,マッシュルーム,ウインナーソーセージ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,れんこん,玉ねぎ
野菜たっぷりのチヂミ

30分 378kcal
材料：にんじん,小ねぎ,玉ねぎ（小）,じゃがいも（小）,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,いり白ごま,れんこん,Ａ水
鶏だんごと根菜の豆乳鍋

30分 343kcal
材料：しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,鶏つくね,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,ピザ用チーズ,れんこん,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,水菜
れんこんが入ったポテトサラダ

20分 395kcal
材料：じゃがいも,さつまいも,きゅうり,れんこん,Ｃ「ほんだしこんぶだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,Ｂ酢,玉ねぎ,かに風味かまぼこ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
角煮とウインナーの菜愛蒸し

20分 409kcal
材料：豚角煮（市販品）,粗びきウインナーソーセージ,白菜,ブロッコリー,れんこん,えび,湯,しめじ,じゃがいも,「ほんだし」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「丸鶏がらスープ」,にんじん
加賀野菜たっぷりポテトサラダ

25分 160kcal
材料：じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,さつまいも,きゅうり,れんこん,かぼちゃ
和風根菜カレー

30分 413kcal
材料：酒,「瀬戸のほんじお」,豚薄切り肉,れんこん,ごぼう,ししとうがらし,ゆでぎんなん,「ほんだしいりこだし」8gスティック,Ａカレー粉,Ａクミン（粉）,Ａコリアンダー（粉）,しょうゆ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,にんじん,水,玉ねぎ,じゃがいも
一羽丸ごとローストチキン

100分 670kcal
材料：Ａ白ワイン,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏（中抜き）,Ｂパセリのみじん切り,Ｂバター,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,溶かしバター,にんじん,じゃがいも,ブロッコリー,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,れんこん,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,温かいご飯
温野菜

25分 118kcal
材料：れんこん,にんじん,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,水,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ
野菜たっぷり肉じゃが

30分 347kcal
材料：じゃがいも,にんじん,れんこん,こんにゃく,牛かたこま切れ肉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ湯,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ酒,玉ねぎ,グリーンアスパラガス
豚肉と根菜の梅味ポトフ

30分 377kcal
材料：豚バラかたまり肉,にんじん,じゃがいも,梅干し,酒,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,れんこん,Ａ「ほんだしこんぶだし」
変わり筑前煮

30分 366kcal
材料：鶏もも肉,れんこん,こんにゃく,Ａ水,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,チャービル,ごぼう,セロリ,しめじ,Ａ「ほんだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ酒,じゃがいも,パプリカ（赤）
根菜とかぼちゃ、しめじの和風マリネ

10分 308kcal
材料：れんこん,Ａ酢,Ａ砂糖,にんじん,じゃがいも,しめじ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,かぼちゃ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
野菜チップス

15分 411kcal
材料：にんじん,れんこん,じゃがいも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「アジシオ」

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れんこんが入ったポテトサラダ

20分 395kcal
材料：じゃがいも,さつまいも,きゅうり,れんこん,Ｃ「ほんだしこんぶだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,Ｂ酢,玉ねぎ,かに風味かまぼこ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
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野菜チップス

15分 411kcal
材料：にんじん,れんこん,じゃがいも,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,「アジシオ」
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温野菜

25分 118kcal
材料：れんこん,にんじん,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,水,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ
加賀野菜たっぷりポテトサラダ

25分 160kcal
材料：じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,さつまいも,きゅうり,れんこん,かぼちゃ
鶏だんごと根菜の豆乳鍋

30分 343kcal
材料：しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,鶏つくね,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,ピザ用チーズ,れんこん,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,水菜
野菜たっぷり肉じゃが

30分 347kcal
材料：じゃがいも,にんじん,れんこん,こんにゃく,牛かたこま切れ肉,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「ほんだし」,Ａ湯,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ酒,玉ねぎ,グリーンアスパラガス
豚肉と根菜の梅味ポトフ

30分 377kcal
材料：豚バラかたまり肉,にんじん,じゃがいも,梅干し,酒,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,れんこん,Ａ「ほんだしこんぶだし」
変わり筑前煮

30分 366kcal
材料：鶏もも肉,れんこん,こんにゃく,Ａ水,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,チャービル,ごぼう,セロリ,しめじ,Ａ「ほんだし」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ酒,じゃがいも,パプリカ（赤）
和風根菜カレー

30分 413kcal
材料：酒,「瀬戸のほんじお」,豚薄切り肉,れんこん,ごぼう,ししとうがらし,ゆでぎんなん,「ほんだしいりこだし」8gスティック,Ａカレー粉,Ａクミン（粉）,Ａコリアンダー（粉）,しょうゆ,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,にんじん,水,玉ねぎ,じゃがいも
根菜とかぼちゃ、しめじの和風マリネ

10分 308kcal
材料：れんこん,Ａ酢,Ａ砂糖,にんじん,じゃがいも,しめじ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,かぼちゃ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
蒸し野菜のヨーグルト味噌添え

10分 96kcal
材料：にんじん,パプリカ（赤）,じゃがいも（小）,れんこん,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ砂糖,しめじ,Ａみそ,Ａプレーンヨーグルト,さやいんげん,ブロッコリー
豚肉と野菜のぎゅうぎゅう焼き

40分 375kcal
材料：豚肩ロースかたまり肉,「お肉やわらかの素」,じゃがいも,ミニトマト,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ黒こしょう,Ｂにんにくの薄切り,Ｂローズマリー,ブロッコリー,マッシュルーム,ウインナーソーセージ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,れんこん,玉ねぎ
一羽丸ごとローストチキン

100分 670kcal
材料：Ａ白ワイン,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏（中抜き）,Ｂパセリのみじん切り,Ｂバター,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,溶かしバター,にんじん,じゃがいも,ブロッコリー,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,れんこん,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,温かいご飯
野菜たっぷりのチヂミ

30分 378kcal
材料：にんじん,小ねぎ,玉ねぎ（小）,じゃがいも（小）,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,いり白ごま,れんこん,Ａ水
角煮とウインナーの菜愛蒸し

20分 409kcal
材料：豚角煮（市販品）,粗びきウインナーソーセージ,白菜,ブロッコリー,れんこん,えび,湯,しめじ,じゃがいも,「ほんだし」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「丸鶏がらスープ」,にんじん