カレー ウスターソース
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牛肉となすのトマトカレー煮
牛薄切り肉 トマト 玉ねぎ なす Ａカレー粉 Ａ黒こしょう 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂウスターソース Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ナスとズッキーニのドライカレー
合いびき肉 なす ズッキーニ 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａウスターソース Ａトマトケチャップ 「瀬戸のほんじお」 ブラックペッパー ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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夏野菜のキーマカレー
合いびき肉 玉ねぎ なす かぼちゃ トマト オクラ Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃウスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「スリムアップシュガー はちみつシロップ」 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 白こしょう ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
25分
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たこのキーマカレー
ゆでだこの足 トマト 玉ねぎ にんじん Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 白ワイン 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ Ｂウスターソース 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 パセリのみじん切り
40分
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さやいんげんのドライカレー
合いびき肉 玉ねぎ にんにく さやいんげん トマト Ａカレー粉 Ａ小麦粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂウスターソース 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ご飯 スライスアーモンド
20分
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かぼちゃと豆のカレー
かぼちゃ 大豆の水煮 Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂしょうがのみじん切り 「スリムアップシュガー はちみつシロップ」 小麦粉 カレー粉 Ｃ湯 Ｃホールトマト缶 Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄしょうゆ Ｄウスターソース 「瀬戸のほんじお」 こしょう ご飯
30分
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チキンカレー
鶏骨つき肉ぶつ切り カレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り Ａカレー粉 Ａ小麦粉 Ｂガラムマサラ Ｂホールトマト缶 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ｃウスターソース Ｃ酢 ココナッツミルク 「瀬戸のほんじお」 米 バター こしょう Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄターメリック
60分
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手羽先のカレー風味から揚げ
鶏手羽先 Ａプレーンヨーグルト Ａウスターソース Ａカレー粉 Ａトマトケチャップ Ａおろしにんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「瀬戸のほんじお」 イタリアンパセリ
30分
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なすのドライカレー
ご飯 なす Ａ合いびき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂウスターソース 「瀬戸のほんじお」 パセリのみじん切り
15分
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ナスとズッキーニのドライカレー
合いびき肉 なす ズッキーニ 玉ねぎ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り カレー粉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａウスターソース Ａトマトケチャップ 「瀬戸のほんじお」 ブラックペッパー ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ハヤシライス
豚もも薄切り肉 玉ねぎ（大） しめじ カレー粉 Ａトマトジュース（無塩） Ａカレールウ Ａウスターソース Ａ「味の素」70g瓶 ご飯 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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お豆いりタコライス
合いびき肉 レタス トマト 玉ねぎのみじん切り 大豆の水煮 Ａトマトケチャップ Ａウスターソース Ａ砂糖 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「ピュアセレクト マヨネーズ」 シュレッドチーズ ご飯
15分
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チキンと野菜のスープカレー
鶏もも肉 玉ねぎ なす パプリカ（黄） にんにく カレー粉 Ａ水 Ａカットトマト缶 Ａウスターソース Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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なすのドライカレー
ご飯 なす Ａ合いびき肉 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 カレー粉 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂウスターソース 「瀬戸のほんじお」 パセリのみじん切り
15分
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手羽先のカレー風味から揚げ
鶏手羽先 Ａプレーンヨーグルト Ａウスターソース Ａカレー粉 Ａトマトケチャップ Ａおろしにんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「瀬戸のほんじお」 イタリアンパセリ
30分
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たっぷり野菜のまろやかタコライス
合いびき肉 玉ねぎ レタス トマト Ａトマトケチャップ Ａウスターソース Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 「瀬戸のほんじお」 こしょう ご飯 シュレッドチーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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バーベキュー
牛もも肉 豚スペアリブ 鶏もも肉 ラムチョップ ソーセージ えび 玉ねぎ にんじん ピーマン なす かぼちゃ ねぎ しいたけ ゆでとうもろこし じゃがいも ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ｂ酢 Ｂウスターソース Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂパプリカ Ｂ砂糖 Ｂ水 Ｂトマトケチャップ Ｂ「味の素」 Ｂレモン汁 Ｃプレーンヨーグルト Ｃおろし玉ねぎ Ｃおろししょうが Ｃおろしにんにく Ｃトマトケチャップ Ｃカレー粉 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「味の素」
30分
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チキンカレー
鶏骨つき肉ぶつ切り カレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り Ａカレー粉 Ａ小麦粉 Ｂガラムマサラ Ｂホールトマト缶 Ｃ水 Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ｃウスターソース Ｃ酢 ココナッツミルク 「瀬戸のほんじお」 米 バター こしょう Ｄ水 Ｄ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄターメリック
60分
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夏野菜のキーマカレー
合いびき肉 玉ねぎ なす かぼちゃ トマト オクラ Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ｂ薄力粉 Ｂカレー粉 Ｂガラムマサラ Ｃ水 Ｃウスターソース Ｃトマトケチャップ Ｃ「スリムアップシュガー はちみつシロップ」 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 白こしょう ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」
25分
