「トマト豆乳」の人気レシピ

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桜色のベジフルソイスムージー

10分 74kcal
材料：Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ氷水,Ａ豆乳（無調整）,キャベツ,にんじん,トマト,いちご
豆乳deコーンクリームフレンチトースト

10分 238kcal
材料：ミニトマト,バター,Ａ豆乳（無調整）,Ａ溶き卵,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,フランスパン
冷製ごま豆乳めん

10分 498kcal
材料：いり白ごま,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ホールコーン缶,ミニトマト,水菜,サラダチキン風鶏ハム,中華生めん
エビとインゲンのトマト豆乳炒め　

15分 109kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,水,ミニトマト,さやいんげん,むきえび
コロコロ野菜のコンソメそうめん　豆乳ver.

10分 500kcal
材料：豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ズッキーニ,トマト,そうめん
豚しゃぶそうめん

15分 525kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ豆乳（無調整）,Ａポン酢しょうゆ,Ａすり白ごま,みょうが,トマト,レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん
豆乳チキンライス

30分 1467kcal
材料：Ｃしょうゆ,Ｃしょうがのすりおろし,スイートチリソース,Ｂ赤唐がらしの輪切り,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ湯,Ｂピーナッツバター,パクチー,トマト,きゅうり,しょうがのすりおろし,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,鶏もも肉,水,米
海老とアボカドのカレー

15分 429kcal
材料：玄米ご飯,豆乳（無調整）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,カレー粉,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａにんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,アボカド,むきえび
鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋

25分 668kcal
材料：ゆずの皮のすりおろし,Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ｂ豆乳（無調整）,ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ水,Ａしょうが汁,Ａねぎのみじん切り,鶏ひき肉
牛肉とまいたけの蒸し小鍋

20分 264kcal
材料：Ｃ「やさしお」,Ｃ小ねぎの小口切り,Ｃすり白ごま,Ｃ豆乳（無調整）,Ｂ「やさしお」,Ｂレモン汁,Ｂトマト,酒,もやし,小松菜,まいたけ,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛薄切り肉
豆乳ソースのパングラタン

15分 353kcal
材料：Ａドライバジル,Ａこしょう,Ａプレーンヨーグルト,Ａ豆乳,Ａ「やさしお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,アンチョビ,ミニトマト,エリンギ,かぼちゃ,ライ麦パン
なすのシーフードカレー

30分 441kcal
材料：青じそのせん切り,そうめん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃしょうゆ,Ｃ調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ水,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａカレー粉,にんにく,玉ねぎ,トマト,赤ピーマン,オクラ,なす,小えび
カラフル豆と豆乳のスープ

20分 229kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｃ味の素冷凍食品KK「グリンピース」,Ｃ調整豆乳,Ｂひよこ豆（ゆで）,Ｂ赤いんげん豆（ゆで）,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ベーコン,トマト,玉ねぎ

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エビとインゲンのトマト豆乳炒め　

15分 109kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,水,ミニトマト,さやいんげん,むきえび
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カラフル豆と豆乳のスープ

20分 229kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｃ味の素冷凍食品KK「グリンピース」,Ｃ調整豆乳,Ｂひよこ豆（ゆで）,Ｂ赤いんげん豆（ゆで）,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,ベーコン,トマト,玉ねぎ
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コロコロ野菜のコンソメそうめん　豆乳ver.

10分 500kcal
材料：豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ズッキーニ,トマト,そうめん
桜色のベジフルソイスムージー

10分 74kcal
材料：Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ氷水,Ａ豆乳（無調整）,キャベツ,にんじん,トマト,いちご
鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋

25分 668kcal
材料：ゆずの皮のすりおろし,Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ｂ豆乳（無調整）,ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ水,Ａしょうが汁,Ａねぎのみじん切り,鶏ひき肉
冷製ごま豆乳めん

10分 498kcal
材料：いり白ごま,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,ホールコーン缶,ミニトマト,水菜,サラダチキン風鶏ハム,中華生めん
豆乳ソースのパングラタン

15分 353kcal
材料：Ａドライバジル,Ａこしょう,Ａプレーンヨーグルト,Ａ豆乳,Ａ「やさしお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,アンチョビ,ミニトマト,エリンギ,かぼちゃ,ライ麦パン
豆乳deコーンクリームフレンチトースト

10分 238kcal
材料：ミニトマト,バター,Ａ豆乳（無調整）,Ａ溶き卵,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,フランスパン
豆乳チキンライス

30分 1467kcal
材料：Ｃしょうゆ,Ｃしょうがのすりおろし,スイートチリソース,Ｂ赤唐がらしの輪切り,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂ湯,Ｂピーナッツバター,パクチー,トマト,きゅうり,しょうがのすりおろし,「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,鶏もも肉,水,米
海老とアボカドのカレー

15分 429kcal
材料：玄米ご飯,豆乳（無調整）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,カレー粉,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａにんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,アボカド,むきえび
豚しゃぶそうめん

15分 525kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ豆乳（無調整）,Ａポン酢しょうゆ,Ａすり白ごま,みょうが,トマト,レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん
なすのシーフードカレー

30分 441kcal
材料：青じそのせん切り,そうめん,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｃしょうゆ,Ｃ調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂ水,Ａ赤唐がらし（乾）,Ａカレー粉,にんにく,玉ねぎ,トマト,赤ピーマン,オクラ,なす,小えび
牛肉とまいたけの蒸し小鍋

20分 264kcal
材料：Ｃ「やさしお」,Ｃ小ねぎの小口切り,Ｃすり白ごま,Ｃ豆乳（無調整）,Ｂ「やさしお」,Ｂレモン汁,Ｂトマト,酒,もやし,小松菜,まいたけ,Ａ酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛薄切り肉