ブロッコリー 豚バラ肉
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ブロッコリーごろっ豚汁
豚バラ薄切り肉 厚揚げ ブロッコリー きんぴら用カット野菜 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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もりもりブロッコリーの鉄板蒸ししゃぶ
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ ブロッコリー にんじん 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃレモン汁 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ゴボウまきまき満腹スープ
豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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クリスマスピンチョス
豚バラ薄切り肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａこしょう にんじん オクラ ブロッコリー ミニトマト プロセスチーズ 小麦粉 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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八宝菜
豚バラ薄切り肉 むきえび 白菜 しめじ うずらの卵の水煮 ブロッコリー 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素」 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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八宝菜
豚バラ薄切り肉 むきえび 白菜 しめじ うずらの卵の水煮 ブロッコリー 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素」 Ａ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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ブロッコリーごろっ豚汁
豚バラ薄切り肉 厚揚げ ブロッコリー きんぴら用カット野菜 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ゴボウまきまき満腹スープ
豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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もりもりブロッコリーの鉄板蒸ししゃぶ
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ ブロッコリー にんじん 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃレモン汁 Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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クリスマスピンチョス
豚バラ薄切り肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａこしょう にんじん オクラ ブロッコリー ミニトマト プロセスチーズ 小麦粉 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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