「干しプルーン」のレシピ（16件）
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～紅茶香る～ドライフルーツのジンジャーコンポート
材料:干しいちじく,水,オレンジの皮,干しプルーン,しょうがの薄切り,紅茶（ティーバッグ）,「パルスイート」
5分
168kcal
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豚肉とりんごの煮込み
材料:豚ヒレ肉,りんご,プルーン（種なし）,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａりんご酢,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,しょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
305kcal
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ブラウニー
材料:アーモンドパウダー,牛乳,ココアパウダー（無糖）,バター,薄力粉,「パルスイート」,「瀬戸のほんじお」,卵,くるみ,カシューナッツ,干しプルーン,ドライアプリコット
45分
440kcal
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ブルーベリーのベークドシリアル
材料:「ケロッグ オールブラン」,「パルスイート」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ卵白,Ａ干しプルーン,Ａ粉寒天,Ａシナモンシュガー,冷凍ブルーベリー,粉寒天
20分
304kcal
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レンジアップルコンポート
材料:りんご,干しプルーン,白ワイン,「パルスイート」,ミントの葉
10分
79kcal
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りんごとプルーンの紅茶煮
材料:りんご,Ａ紅茶（ティーバッグ）,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,干しプルーン,Ａレモン汁,Ａ水,Ａ赤ワイン,Ａシナモンスティック,Ａ八角
10分
74kcal
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オートミールの豆乳＆きなこかけ
材料:オートミール,「パルスイート カロリーゼロ」,熱湯,紅茶（ティーバッグ）,干しプルーン,水,Ａ調整豆乳,Ａきな粉,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
213kcal
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北欧風ミートボールのクリームソース
材料:生パン粉,玉ねぎ,牛ひき肉,じゃがいも,バター,生クリーム,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ溶き卵,Ｂ生クリーム,Ｂ水,パセリ,紫キャベツ,干しプルーン,Ｃワインビネガー,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｃ粒マスタード,Ｃアンチョビ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
854kcal
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ウイスキーケーキonチョコアイス
材料:牛乳,Ａウイスキー,卵,バター（食塩不使用）,三温糖,Ａ干しプルーン,Ａキャラウェイシード,Ａシナモンパウダー,Ｂ小麦粉,Ｂベーキングパウダー,チョコレートアイスクリーム,ハート形チョコレート
60分
446kcal
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にんじんとプルーンのワイン煮
材料:干しプルーン,Ａ白ワイン,Ａ「パルスイート」,にんじん
15分
135kcal
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鶏肉とプルーンのすっぱ煮
材料:「瀬戸のほんじお」,バター,芽キャベツ,こしょう,鶏もも肉,小玉ねぎ,キャベツ,にんじん,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂにんにく,Ｂバター,玉ねぎ,Ｃ赤ワインビネガー,Ｃ白ワイン,Ｄタイム,Ｄ月桂樹の葉,Ｄ干しプルーン,粒黒こしょう
30分
397kcal
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ドライフルーツのワイン煮
材料:Ａ白ワイン,Ａ干しプルーン,Ａ干しあんず,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂプレーンヨーグルト,ミントの葉
5分
123kcal
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ドライフルーツゆべし
材料:水,「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ干しあんず,白玉粉,Ａくるみ,Ａ干しプルーン,Ａドライクランベリー
20分
222kcal
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プルーンの紅茶煮
材料:「パルスイート」,Ａ紅茶（ティーバッグ）,プルーン,Ａ水
30分
185kcal
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フルーツ白玉
材料:白玉粉,水,水溶き食紅,Ａ砂糖,Ａ水,フルーツ缶の汁,レモン汁,プルーン,紅茶,アプリコット缶,みかん缶,白桃缶,キウイ
40分
344kcal
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フルーツ寒天
材料:寒天,水,紅茶,プルーン,アプリコット缶,Ａガムシロップ,Ａレモン汁,Ａ水
60分
196kcal
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レンジアップルコンポート
材料:りんご,干しプルーン,白ワイン,「パルスイート」,ミントの葉
10分
79kcal
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ブラウニー
材料:アーモンドパウダー,牛乳,ココアパウダー（無糖）,バター,薄力粉,「パルスイート」,「瀬戸のほんじお」,卵,くるみ,カシューナッツ,干しプルーン,ドライアプリコット
45分
440kcal
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ブルーベリーのベークドシリアル
材料:「ケロッグ オールブラン」,「パルスイート」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ卵白,Ａ干しプルーン,Ａ粉寒天,Ａシナモンシュガー,冷凍ブルーベリー,粉寒天
20分
304kcal
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北欧風ミートボールのクリームソース
材料:生パン粉,玉ねぎ,牛ひき肉,じゃがいも,バター,生クリーム,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ溶き卵,Ｂ生クリーム,Ｂ水,パセリ,紫キャベツ,干しプルーン,Ｃワインビネガー,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｃ粒マスタード,Ｃアンチョビ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
40分
854kcal
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にんじんとプルーンのワイン煮
材料:干しプルーン,Ａ白ワイン,Ａ「パルスイート」,にんじん
15分
135kcal
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鶏肉とプルーンのすっぱ煮
材料:「瀬戸のほんじお」,バター,芽キャベツ,こしょう,鶏もも肉,小玉ねぎ,キャベツ,にんじん,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂにんにく,Ｂバター,玉ねぎ,Ｃ赤ワインビネガー,Ｃ白ワイン,Ｄタイム,Ｄ月桂樹の葉,Ｄ干しプルーン,粒黒こしょう
30分
397kcal
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豚肉とりんごの煮込み
材料:豚ヒレ肉,りんご,プルーン（種なし）,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａりんご酢,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,しょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
305kcal
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フルーツ白玉
材料:白玉粉,水,水溶き食紅,Ａ砂糖,Ａ水,フルーツ缶の汁,レモン汁,プルーン,紅茶,アプリコット缶,みかん缶,白桃缶,キウイ
40分
344kcal
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～紅茶香る～ドライフルーツのジンジャーコンポート
材料:干しいちじく,水,オレンジの皮,干しプルーン,しょうがの薄切り,紅茶（ティーバッグ）,「パルスイート」
5分
168kcal
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りんごとプルーンの紅茶煮
材料:りんご,Ａ紅茶（ティーバッグ）,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,干しプルーン,Ａレモン汁,Ａ水,Ａ赤ワイン,Ａシナモンスティック,Ａ八角
10分
74kcal
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ドライフルーツゆべし
材料:水,「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ干しあんず,白玉粉,Ａくるみ,Ａ干しプルーン,Ａドライクランベリー
20分
222kcal
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フルーツ寒天
材料:寒天,水,紅茶,プルーン,アプリコット缶,Ａガムシロップ,Ａレモン汁,Ａ水
60分
196kcal
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プルーンの紅茶煮
材料:「パルスイート」,Ａ紅茶（ティーバッグ）,プルーン,Ａ水
30分
185kcal
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ドライフルーツのワイン煮
材料:Ａ白ワイン,Ａ干しプルーン,Ａ干しあんず,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,Ｂプレーンヨーグルト,ミントの葉
5分
123kcal
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オートミールの豆乳＆きなこかけ
材料:オートミール,「パルスイート カロリーゼロ」,熱湯,紅茶（ティーバッグ）,干しプルーン,水,Ａ調整豆乳,Ａきな粉,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
213kcal
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ウイスキーケーキonチョコアイス
材料:牛乳,Ａウイスキー,卵,バター（食塩不使用）,三温糖,Ａ干しプルーン,Ａキャラウェイシード,Ａシナモンパウダー,Ｂ小麦粉,Ｂベーキングパウダー,チョコレートアイスクリーム,ハート形チョコレート
60分
446kcal
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