白菜 牛肉
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白菜と牛肉のすきやき風
白菜の葉 牛薄切り肉 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
15分
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牛肉と白菜のオイスターソース炒め
牛バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 ブロッコリー にんじん ねぎ しょうがの薄切り 「丸鶏がらスープ」 「Cook Do」オイスターソース Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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２色ソースの白菜メンチ
白菜 合いびき肉 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎのみじん切り Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマトケチャップ ほうれん草 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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糸こんにゃくと白菜のすき焼き風
牛もも薄切り肉（赤身） 白菜 糸こんにゃく Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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肉団子と白菜のやまといもシチュー
合いびき肉 しいたけ Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 白菜 にんじん ねぎ ブロッコリー 大和いも Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳
25分
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肉団子と白菜の長いもシチュー
合いびき肉 しいたけ Ａ酒 Ａおろししょうが Ａ粗びき黒こしょう 白菜 にんじん ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 牛乳 おろし長いも
25分
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白菜うどん
うどん しめじ 白菜の塩漬け 漬け汁 水 牛ももこま切れ肉 ねぎの小口切り
10分
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すき煮風白菜鍋
白菜 しめじ 牛切り落とし肉 しょうがのせん切り 砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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白菜のヘルシーラザニア
白菜 牛ひき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎのみじん切り にんじん にんにくのみじん切り Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 Ｂ赤ワイン Ｂホールトマト缶 Ｂ砂糖 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂローリエ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ピザ用チーズ
40分
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白菜とひき肉のミルフィーユ仕立て
白菜 Ａ合いびき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ卵 ほうれん草 片栗粉 酒 Ｂ「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 Ｂ湯 小ねぎ パプリカ（赤）
25分
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牛肉とえびいものまろやか豆乳鍋
牛肩ロースすき焼き用肉 えびいも 白菜 長ねぎ 春菊 油揚げ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ調整豆乳 Ｂ白みそ
30分
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レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ
もやし にんじん きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白菜キムチ Ｂ合いびき肉 Ｂみそ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂにんにくのすりおろし ご飯 卵黄 いり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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すき焼き鍋
牛肉（すき焼き用） しいたけ 春菊 長ねぎ 焼き豆腐 白菜 しらたき Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
20分
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たっぷりナムルのっけご飯
牛肩ロース薄切り肉 Ａにんにくのすりおろし Ａみりん Ａしょうゆ いり白ごま にんじん Ｂいり白ごま Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 もやし Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ「丸鶏がらスープ」 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ｄいり白ごま Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ「丸鶏がらスープ」 卵 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｅ白菜キムチ Ｅしょうゆ Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｅ砂糖 温かいご飯
45分
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キムチおでん
牛スジ肉 厚揚げ 揚げボール はんぺん ちくわ 白菜 しめじ 長ねぎ しょうがのすりおろし 水 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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牛巻き肉とたっぷり野菜のピリ辛鍋
牛しゃぶしゃぶ用肉 ねぎ 玉ねぎ 大豆もやし 春菊 にら 木綿豆腐 白菜キムチ Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみそ ゆでうどん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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ふんわり肉だんご鍋
Ａ合いびき肉 Ａ木綿豆腐 Ａ溶き卵 Ａおろししょうが Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 白菜 大根 水菜 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ しょうゆ
30分
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春雨の中国風煮
白菜 牛ひき肉 干ししいたけ ゆでたけのこ 春雨（乾） きくらげ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ酒 Ａしょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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白菜と牛肉のすきやき風
白菜の葉 牛薄切り肉 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
15分
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すき煮風白菜鍋
白菜 しめじ 牛切り落とし肉 しょうがのせん切り 砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 水 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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すき焼き鍋
牛肉（すき焼き用） しいたけ 春菊 長ねぎ 焼き豆腐 白菜 しらたき Ａ水 Ａ砂糖 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞
20分
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牛肉と白菜のオイスターソース炒め
牛バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜 ブロッコリー にんじん ねぎ しょうがの薄切り 「丸鶏がらスープ」 「Cook Do」オイスターソース Ｂ水 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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糸こんにゃくと白菜のすき焼き風
牛もも薄切り肉（赤身） 白菜 糸こんにゃく Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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ふんわり肉だんご鍋
Ａ合いびき肉 Ａ木綿豆腐 Ａ溶き卵 Ａおろししょうが Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 白菜 大根 水菜 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ しょうゆ
30分
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白菜とひき肉のミルフィーユ仕立て
白菜 Ａ合いびき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ卵 ほうれん草 片栗粉 酒 Ｂ「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 Ｂ湯 小ねぎ パプリカ（赤）
25分
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レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ
もやし にんじん きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白菜キムチ Ｂ合いびき肉 Ｂみそ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂにんにくのすりおろし ご飯 卵黄 いり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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白菜のヘルシーラザニア
白菜 牛ひき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎのみじん切り にんじん にんにくのみじん切り Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 Ｂ赤ワイン Ｂホールトマト缶 Ｂ砂糖 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂローリエ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ピザ用チーズ
40分
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２色ソースの白菜メンチ
白菜 合いびき肉 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎのみじん切り Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマトケチャップ ほうれん草 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ小麦粉 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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たっぷりナムルのっけご飯
牛肩ロース薄切り肉 Ａにんにくのすりおろし Ａみりん Ａしょうゆ いり白ごま にんじん Ｂいり白ごま Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 もやし Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｃ「丸鶏がらスープ」 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 Ｄいり白ごま Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｄ「丸鶏がらスープ」 卵 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｅ白菜キムチ Ｅしょうゆ Ｅ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｅ砂糖 温かいご飯
45分
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牛肉とえびいものまろやか豆乳鍋
牛肩ロースすき焼き用肉 えびいも 白菜 長ねぎ 春菊 油揚げ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ調整豆乳 Ｂ白みそ
30分
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牛巻き肉とたっぷり野菜のピリ辛鍋
牛しゃぶしゃぶ用肉 ねぎ 玉ねぎ 大豆もやし 春菊 にら 木綿豆腐 白菜キムチ Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂみそ ゆでうどん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
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肉団子と白菜の長いもシチュー
合いびき肉 しいたけ Ａ酒 Ａおろししょうが Ａ粗びき黒こしょう 白菜 にんじん ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 牛乳 おろし長いも
25分
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春雨の中国風煮
白菜 牛ひき肉 干ししいたけ ゆでたけのこ 春雨（乾） きくらげ にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ干ししいたけのもどし汁 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ酒 Ａしょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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白菜うどん
うどん しめじ 白菜の塩漬け 漬け汁 水 牛ももこま切れ肉 ねぎの小口切り
10分
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肉団子と白菜のやまといもシチュー
合いびき肉 しいたけ Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 白菜 にんじん ねぎ ブロッコリー 大和いも Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳
25分
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キムチおでん
牛スジ肉 厚揚げ 揚げボール はんぺん ちくわ 白菜 しめじ 長ねぎ しょうがのすりおろし 水 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
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