いわきの地元食材で
おいしい栄養バランスごはん
いわき・「勝ち飯®」は、いわき産の食材を使い、味の素㈱「勝ち飯®」の食事作りのコツを取り入れた、栄養バランスごはんです。
がんばるみんなを応援します!
ヒラメを使った献立
常磐もの「ヒラメ」を主菜とした献立です。ヒラメとトマトのパン粉焼きは、カレー風味のコンソメマヨが決め手☆
超簡単なトマトとお魚のごちそうレシピです。
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ご飯大盛り 270g
調理時間 分
エリア:北海道・東北
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材料(1人分)
- ご飯
- 270g
つくり方
-
1
器に盛る。
栄養情報 (1人分)
- エネルギー 471kcal
- 塩分 0.0g
- たんぱく質 6.8g
- 野菜摂取量※ 0g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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「Cook Do🄬」&豚肉を使った献立
いわき市のねぎ、トマトを使用した献立。「Cook Do🄬」回鍋肉用を使って、手軽に本格的なメインおかずができます!
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ご飯大盛り 270g
調理時間 分
エリア:北海道・東北
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材料(1人分)
- ご飯
- 270g
つくり方
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1
器に盛る。
栄養情報 (1人分)
- エネルギー 471kcal
- 塩分 0.0g
- たんぱく質 6.8g
- 野菜摂取量※ 0g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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