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やわらか！豚こま肉でしょうが焼き　キャベツ添え

やわらか！豚こま肉でしょうが焼き　キャベツ添え(豚こま切れ肉+玉ねぎを使ったレシピ)

豚こま肉と玉ねぎで作る、やわらかくて食べやすいしょうが焼きです。

15分

(時間外を除く)

豚こま肉と玉ねぎで作る、やわらかくて食べやすいしょうが焼きです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「お肉やわらかの素」

つくり方

  1. 1

    豚肉の両面に「お肉やわらかの素」をまぶし、５分以上おく（時間外）。

  2. 2

    玉ねぎはタテ２ｍｍ幅に切る。キャベツはせん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉、（２）の玉ねぎを入れて焼き、焼き色がついたら裏返してサッと焼き、混ぜ合わせたＡを加えて煮からめる。

  4. 4

    器に盛り、（２）のキャベツを添える。

  5. ＊

    キャベツの代わりに、４ｃｍ長さに切った水菜もおすすめです。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー163 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質17.8 g
  • ・野菜摂取量※76 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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