
「かつお 青じそ 」の人気レシピ
14件
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15分
551kcal
材料:青じそ,梅肉,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Aしょうゆ,スパゲッティのゆで汁,ちりめんじゃこ,油揚げ,水菜,スパゲッティ -
15分
425kcal
材料:青じそのせん切り,温かいご飯,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,A砂糖,A水,Aいり白ごま,A小ねぎの小口切り,卵黄,かつお(刺身) -
10分
122kcal
材料:長ねぎ,みょうが,青じそ,しょうが,もどしたわかめ,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,かつお(刺身) -
20分
412kcal
材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき -
15分
339kcal
材料:いり白ごま,青じそのせん切り,Bみりん,Bしょうゆ,B水,「ほんだし」,Aみそ,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,ご飯,かつお(刺身) -
15分
238kcal
材料:A酢,Aレモン汁,Aしょうゆ,練りわさび,青じそ,「ピュアセレクト サラリア」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,水菜,玉ねぎ,かつお
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15分
425kcal
材料:青じそのせん切り,温かいご飯,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,A砂糖,A水,Aいり白ごま,A小ねぎの小口切り,卵黄,かつお(刺身) -
15分
339kcal
材料:いり白ごま,青じそのせん切り,Bみりん,Bしょうゆ,B水,「ほんだし」,Aみそ,Aしょうがのすりおろし,Aねぎのみじん切り,ご飯,かつお(刺身) -
10分
122kcal
材料:長ねぎ,みょうが,青じそ,しょうが,もどしたわかめ,A「Cook Do」オイスターソース,A酢,かつお(刺身) -
20分
412kcal
材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき -
15分
238kcal
材料:A酢,Aレモン汁,Aしょうゆ,練りわさび,青じそ,「ピュアセレクト サラリア」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,水菜,玉ねぎ,かつお -
15分
551kcal
材料:青じそ,梅肉,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Aしょうゆ,スパゲッティのゆで汁,ちりめんじゃこ,油揚げ,水菜,スパゲッティ
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