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「おからねぎ」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

新着順
人気順

マヨネーズでしっとりおからバーグ材料:鶏ひき肉,おから,牛乳,えのきだけ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそ,大根おろし,小ねぎの小口切り,キャベツのせん切り,ミニトマト,ポン酢しょうゆ 25分 303kcal
おからのいり煮材料:おから,ごぼう,にんじん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 61kcal
おからハンバーグ材料:鶏ひき肉,おから,牛乳,ねぎのみじん切り,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「ほんだし」,青じそ,大根おろし,小ねぎの小口切り,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 327kcal
玉ねぎ入りうの花材料:おから,牛こま切れ肉,玉ねぎ,にんじん,「ほんだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,絹さや,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 393kcal
おからのみそ汁材料:おから,ごぼう,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り 20分 77kcal
卯の花の煎り煮材料:おから,ちくわ,にんじん,しいたけ,ねぎ,酒,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 163kcal
炒りおから材料:おから,にんじん,干ししいたけ,ねぎ,鶏ささ身,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ砂糖 25分 108kcal
おからとツナ缶の煮もの材料:おから,干ししいたけ,にんじん,ねぎ,ツナ缶,卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ酢 25分 171kcal

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