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「さばオリーブオイル」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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春野菜とさばのトマト煮材料:さば水煮缶,新玉ねぎ,しめじ,春キャベツ,菜の花,にんにくのすりおろし,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａみりん,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 302kcal
さば缶と白菜のミソスープ材料:さば水煮缶,白菜,ミニトマト,水,「丸鶏がらスープ」,おろししょうが,みそ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 240kcal
鯖のカレー風味エスカベッシュ材料:さば（切り身）,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート」,Ａ「味の素」,Ｂ小麦粉,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 308kcal
さばのパン粉焼き材料:さば,「やさしお」,こしょう,Ａカレー粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,小麦粉,溶き卵,パン粉,粉チーズ,パプリカ（赤）,さやえんどう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バルサミコ酢 20分 324kcal
サバのトマトカレーソース材料:さば（切り身）,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんにく,しょうが,カレー粉,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ 20分 266kcal
さばのハーブソテー材料:さば,Ａドライローズマリー,Ａ酒,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,フレッシュローズマリー,レモンのくし形切り 10分 232kcal
魚と野菜のレース揚げ材料:さば,牛乳,「味の素」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,グリーンアスパラガス,Ａ薄力粉,Ａベーキングパウダー,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,炭酸水,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ミニトマト,レモン,パセリ 15分 851kcal
さばのカリカリ梅パン粉焼き材料:さば,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パン粉,カリカリ梅,小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エシャロット,チャービル 30分 463kcal

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