ゆず ご飯
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ゆず香るたまごスープかけごはん
ご飯 みつば ゆずの皮 「クノール ふんわりたまごスープ」 熱湯
3分
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さけ＆炒り卵ご飯
塩ざけ 粗びき黒こしょう 卵 もどしたわかめ ねぎ Ａ「アジシオ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ご飯 Ｂゆずこしょう Ｂいり白ごま クレソン
15分
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しらすとゆずのみぞれ雑炊
ご飯 大根 大根の葉 しらす干し 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 ゆずの果汁 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎ 刻みのり ゆずの皮
15分
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「トスサラ」で簡単いなり寿司～京風ゆず味～
「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 炊きたてご飯 油揚げ Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖
20分
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鮭の親子炊き込みご飯
米 生ざけ（切り身） まいたけ 水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」8gスティック Ａ「瀬戸のほんじお」 いくら みつば
60分
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里芋の炊き込みご飯
米 水 里いも Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 青ゆずの皮
15分
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フカヒレ炊き込みご飯
米 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 水 いくら みつば
40分
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里芋の炊き込みご飯
水 米 里いも 「ほんだし こんぶだし」 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 青ゆずの皮
30分
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かにご飯
米 かに缶 Ａ酒 Ａしょうが汁 「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 水 みつば ゆずの皮
35分
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さけ・いくら丼
いくら 甘塩ざけ Ａしょうゆ Ａみりん 焼きのり ご飯
20分
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手まりずし～ヘルシーおせち～
ご飯 Ａ米酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「瀬戸のほんじお」 たい（刺身） まぐろ（刺身） サーモン（刺身） 木の芽 芽ねぎ 青じそ いくら
20分
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ばくだん丼
温かいご飯 いか（刺身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄
10分
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洋風ひと口手まり
炊きたてご飯 ＜洋風すし酢＞ Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック Ａ「瀬戸のほんじお」 ＜サーモンバジル＞ スモークサーモン Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 バジルの葉 ＜エビアボカド＞ むきえび アボカド 「ピュアセレクト マヨネーズ」 貝割れ菜 ＜しそいくら＞ 青じそ いくら
30分
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ひと口いなり・ひと口にぎり
＜ひと口いなり＞ 炊きたてご飯 油揚げ 水 Ａみりん Ａ砂糖 Ａしょうゆ 「ほんだし こんぶだし」 Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 ＜ひと口にぎり＞ 切り白ごま ゆずの皮 「ほんだし」 大根の葉 「瀬戸のほんじお」
35分
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彩りちらし寿司
温かいご飯 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃ「ほんだし」 えび Ｄ酢 Ｄ「瀬戸のほんじお」 水 Ｅ砂糖 Ｅ酢 Ｅ「瀬戸のほんじお」 塩昆布 いり白ごま いくら みつば
20分
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かきぞうすい
冷やご飯 かき（むき身） にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし こんぶだし」 酒 しょうゆ ねぎの小口切り ゆずの皮
30分
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かにご飯
米 かに缶 Ａ酒 Ａしょうが汁 「ほんだし」 Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 水 みつば ゆずの皮
35分
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ばくだん丼
温かいご飯 いか（刺身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄
10分
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鮭の親子炊き込みご飯
米 生ざけ（切り身） まいたけ 水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」8gスティック Ａ「瀬戸のほんじお」 いくら みつば
60分
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しらすとゆずのみぞれ雑炊
ご飯 大根 大根の葉 しらす干し 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 ゆずの果汁 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎ 刻みのり ゆずの皮
15分
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さけ・いくら丼
いくら 甘塩ざけ Ａしょうゆ Ａみりん 焼きのり ご飯
20分
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かきぞうすい
冷やご飯 かき（むき身） にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし こんぶだし」 酒 しょうゆ ねぎの小口切り ゆずの皮
30分
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ひと口いなり・ひと口にぎり
＜ひと口いなり＞ 炊きたてご飯 油揚げ 水 Ａみりん Ａ砂糖 Ａしょうゆ 「ほんだし こんぶだし」 Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 ＜ひと口にぎり＞ 切り白ごま ゆずの皮 「ほんだし」 大根の葉 「瀬戸のほんじお」
35分
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里芋の炊き込みご飯
水 米 里いも 「ほんだし こんぶだし」 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 青ゆずの皮
30分
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彩りちらし寿司
温かいご飯 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃ「ほんだし」 えび Ｄ酢 Ｄ「瀬戸のほんじお」 水 Ｅ砂糖 Ｅ酢 Ｅ「瀬戸のほんじお」 塩昆布 いり白ごま いくら みつば
20分
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里芋の炊き込みご飯
米 水 里いも Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 青ゆずの皮
15分
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ゆず香るたまごスープかけごはん
ご飯 みつば ゆずの皮 「クノール ふんわりたまごスープ」 熱湯
3分
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「トスサラ」で簡単いなり寿司～京風ゆず味～
「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 炊きたてご飯 油揚げ Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖
20分
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フカヒレ炊き込みご飯
米 「クノール Soup Do」ふかひれスープ用 水 いくら みつば
40分
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手まりずし～ヘルシーおせち～
ご飯 Ａ米酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「瀬戸のほんじお」 たい（刺身） まぐろ（刺身） サーモン（刺身） 木の芽 芽ねぎ 青じそ いくら
20分
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さけ＆炒り卵ご飯
塩ざけ 粗びき黒こしょう 卵 もどしたわかめ ねぎ Ａ「アジシオ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ご飯 Ｂゆずこしょう Ｂいり白ごま クレソン
15分
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洋風ひと口手まり
炊きたてご飯 ＜洋風すし酢＞ Ａレモン汁 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし こんぶだし」8gスティック Ａ「瀬戸のほんじお」 ＜サーモンバジル＞ スモークサーモン Ｂプレーンヨーグルト Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 バジルの葉 ＜エビアボカド＞ むきえび アボカド 「ピュアセレクト マヨネーズ」 貝割れ菜 ＜しそいくら＞ 青じそ いくら
30分
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