「アボカドチーズ」の人気レシピ

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主菜×10分以内

副菜×5分以内

簡単カップスープdeクリスマスムース

30分 65kcal
材料：ミックスナッツ,ブラックオリーブ,アボカド,トマト,Ａ粉ゼラチン,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ熱湯,牛乳,熱湯,粉ゼラチン,「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「クノールカップスープ」コーンクリーム
アボカドマヨグラタン

25分 283kcal
材料：「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ピザ用チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,アボカド,魚肉ソーセージ,まいたけ,高野豆腐,ほうれん草
ホットプレートチーズフォンデュ

15分 378kcal
材料：バゲット,ミニトマト,レモン汁,アボカド,にんじん,じゃがいも（小）,ブロッコリー,ウインナーソーセージ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ牛乳,片栗粉,ピザ用チーズ
みんなで巻き巻きサンド

20分 650kcal
材料：ミニトマト,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,ロースハム,スライスチーズ,グリーンリーフ,にんじん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,アボカド,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａツナ油漬缶,マーガリン,サンドイッチ用食パン
エビとアボカドのラップサンド

10分 203kcal
材料：フルーツ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,スライスチーズ,レタス,トマト,レモン汁,アボカド,ゆでむきえび,トルティーヤ（ソフト）
アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ

15分 331kcal
材料：「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,玉ねぎ,レモン汁,アボカド,クリームチーズ,スモークサーモン,食パン6枚切り
タコストッピング

5分 169kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,レモン汁,アボカド,玉ねぎ,シュレッドチーズ,トマト
おつまみ盛り合わせ

20分 318kcal
材料：Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,バジルの葉,プロセスチーズ,ミニトマト,ロースハム,きゅうり,ドライパセリ,クラッカー,Ｂ黒こしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ゆで卵,にんにく,バター,バゲット,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,アボカド,スモークサーモン
アボカドとじゃがいものガーリックチーズ焼き

20分 256kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,ベーコン,じゃがいも,アボカド
洋風手まり寿司３種

30分 330kcal
材料：ピンクペッパー,カッテージチーズ,生ハム,粗びき黒こしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,アボカド,酒,えび,イタリアンパセリ,練りわさび,ローストビーフ,Ｂ白ごま,Ｂ野沢菜の塩漬け,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,炊きたてご飯
コーンとアボカドのお好み焼き

20分 517kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,紅しょうが,「ピュアセレクトマヨネーズ」,溶けるチーズ,溶き卵,Ａ熱湯,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ベーキングパウダー,薄力粉,大和いも,レタス,アボカド,とうもろこし
アボカドと帆立の中華風サラダ

5分 239kcal
材料：いり白ごま,Ａこしょう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ酢,帆立缶の汁,ミニトマト,帆立貝柱の水煮缶,クリームチーズ,アボカド
トマトとアボカドとモッツァレラチーズのミルフィーユ仕立て

5分 291kcal
材料：バジルの葉,粒黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,モッツァレラチーズ,アボカド,トマト

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ホットプレートチーズフォンデュ

15分 378kcal
材料：バゲット,ミニトマト,レモン汁,アボカド,にんじん,じゃがいも（小）,ブロッコリー,ウインナーソーセージ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ牛乳,片栗粉,ピザ用チーズ
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アボカドとじゃがいものガーリックチーズ焼き

20分 256kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,ピザ用チーズ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,にんにくのみじん切り,ベーコン,じゃがいも,アボカド
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トマトとアボカドとモッツァレラチーズのミルフィーユ仕立て

5分 291kcal
材料：バジルの葉,粒黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,モッツァレラチーズ,アボカド,トマト
アボカドマヨグラタン

25分 283kcal
材料：「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ピザ用チーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,アボカド,魚肉ソーセージ,まいたけ,高野豆腐,ほうれん草
アボカドと帆立の中華風サラダ

5分 239kcal
材料：いり白ごま,Ａこしょう,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ酢,帆立缶の汁,ミニトマト,帆立貝柱の水煮缶,クリームチーズ,アボカド
アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ

15分 331kcal
材料：「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,レタス,玉ねぎ,レモン汁,アボカド,クリームチーズ,スモークサーモン,食パン6枚切り
エビとアボカドのラップサンド

10分 203kcal
材料：フルーツ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,スライスチーズ,レタス,トマト,レモン汁,アボカド,ゆでむきえび,トルティーヤ（ソフト）
コーンとアボカドのお好み焼き

20分 517kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,紅しょうが,「ピュアセレクトマヨネーズ」,溶けるチーズ,溶き卵,Ａ熱湯,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ベーキングパウダー,薄力粉,大和いも,レタス,アボカド,とうもろこし
おつまみ盛り合わせ

20分 318kcal
材料：Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,バジルの葉,プロセスチーズ,ミニトマト,ロースハム,きゅうり,ドライパセリ,クラッカー,Ｂ黒こしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ゆで卵,にんにく,バター,バゲット,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,アボカド,スモークサーモン
タコストッピング

5分 169kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ａカレー粉,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,レモン汁,アボカド,玉ねぎ,シュレッドチーズ,トマト
みんなで巻き巻きサンド

20分 650kcal
材料：ミニトマト,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,「AJINOMOTO サラダ油」,ロースハム,スライスチーズ,グリーンリーフ,にんじん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,アボカド,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａツナ油漬缶,マーガリン,サンドイッチ用食パン
洋風手まり寿司３種

30分 330kcal
材料：ピンクペッパー,カッテージチーズ,生ハム,粗びき黒こしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,アボカド,酒,えび,イタリアンパセリ,練りわさび,ローストビーフ,Ｂ白ごま,Ｂ野沢菜の塩漬け,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,炊きたてご飯
簡単カップスープdeクリスマスムース

30分 65kcal
材料：ミックスナッツ,ブラックオリーブ,アボカド,トマト,Ａ粉ゼラチン,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ熱湯,牛乳,熱湯,粉ゼラチン,「クノールカップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ,「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「クノールカップスープ」コーンクリーム