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25分
625kcal
材料：干しうどん,豚ロース薄切り肉,白菜,もやし,玉ねぎ,にんじん,しいたけ,しめじ,いか（胴）,むきえび,かまぼこ,Ａ「ほんだし 焼きあごだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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20分
291kcal
材料：牛スジ肉,厚揚げ,揚げボール,はんぺん,ちくわ,白菜,しめじ,長ねぎ,しょうがのすりおろし,水,「鍋キューブ」うま辛キムチ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
-
20分
617kcal
材料：ゆでうどん,Ａ鶏ひき肉,Ａ溶き卵,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうが汁,Ａ片栗粉,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,かまぼこ,白菜,ほうれん草,しいたけ,にんじん,切り餅,卵焼き,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし」 -
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