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「里いも れんこん 」の人気レシピ
15件

  • 15分 234kcal
    材料:れんこん,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aすり白ごま,Aおろしにんにく,すり白ごま,里いも,「Cook Do」コチュジャン,「ほんだし」,水
  • 20分 111kcal
    材料:みそ,里いも,A水,A「ほんだし」,れんこん,さつまいも,油揚げ
  • 20分 183kcal
    材料:里いも,油揚げ,A水,みそ,豆乳,さつまいも,れんこん,A「ほんだし」
  • 60分 150kcal
    材料:里いも,A水,A「ほんだし」,B「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),しょうゆ,にんじん,C水,C「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),C「ほんだし」,C「瀬戸のほんじお」,絹さや,れんこん,干ししいたけ,こんにゃく,Bみりん
  • 15分 181kcal
    材料:里いも,れんこん,エリンギ,Aアンチョビ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aおろしにんにく,かぼちゃ,A「AJINOMOTO オリーブオイル」
  • 20分 200kcal
    材料:れんこん,ごぼう,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A「瀬戸のほんじお」,A粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,イタリアンパセリ,里いも,A酢,にんじん
  • 50分 322kcal
    材料:鶏もも肉,大根の葉,A昆布,「やさしお」,「ほんだし」,B酒,Bみりん,大根,A水,れんこん,里いも
  • 25分 75kcal
    材料:切り干し大根,れんこん,ブロッコリー,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,A「ほんだし」,B酢,Bこしょう,冷凍里いも,A水,ひじき,にんじん
  • 20分 497kcal
    材料:A「瀬戸のほんじお」,A薄力粉,里いも,しめじ,「ピュアセレクト サラリア」,B「味の素KKコンソメ」固形タイプ,B水,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,にんじん,生ざけ,れんこん,Aこしょう
  • 60分 176kcal
    材料:れんこん,にんじん,「ほんだし」,A水,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,水,Bみりん,B砂糖,しょうゆ,ゆずの皮,干ししいたけ,絹さや,里いも,こんにゃく
  • 20分 184kcal
    材料:ゆでたけのこ,ごぼう,かぶ,A水,Aうす口しょうゆ,Aみりん,A「ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆずの皮のすりおろし,しいたけ,鶏もも肉,里いも,にんじん,れんこん
  • 25分 172kcal
    材料:さつまいも,ごぼう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,水,「ほんだし いりこだし」,A麦みそ,A「ほんだし いりこだし」,小ねぎ,酒,れんこん,にんじん,里いも,豚もも薄切り肉
  • 25分 64kcal
    材料:にんじん,桜えび(生),B酒,B砂糖,しょうゆ,C水,C片栗粉,里いも,大根,A水,A「ほんだし」,れんこん
  • 20分 277kcal
    材料:里いも,鶏もも肉,水,A水,A酒,Aしょうゆ,A「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,いくら,B卵黄,Bゆずの果汁,Bゆずの皮のすりおろし,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんじん,干ししいたけ,れんこん,さけ,こんにゃく
  • 30分 314kcal
    材料:鶏ひき肉,こんにゃく,里いも,さやいんげん,A水,Aみりん,Aしょうゆ,A砂糖,A「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,れんこん,干ししいたけ,にんじん

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