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「鶏肉わさび」のレシピ（12件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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サラダチキンのちゃんぽん風スープかけごはん材料:ご飯,サラダチキン風鶏ハム,「クノールたっぷり野菜のちゃんぽん風スープ」,熱湯,練りわさび,いり白ごま 5分 288kcal
鶏ささみのあごだし茶漬け材料:ご飯,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,いり白ごま,刻みのり,おろしわさび,小ねぎの小口切り 10分 345kcal
鶏肉のやわらか治部煮材料:鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,片栗粉,小松菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,練りわさび 15分 315kcal
塩鶏のねばねば丼材料:塩鶏,長いも,オクラ,ご飯,「ほんだし」,いり白ごま,練りわさび,しょうゆ 5分 469kcal
シリコンスチーマーで　鶏むね肉のマヨわさび和え材料:鶏むね肉,ズッキーニ,パプリカ（赤）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,酒,刻みのり 10分 215kcal
塩から揚げ材料:鶏もも肉（皮つき）,「やさしお」,Ａ酒,Ａしょうがのすりおろし,Ａこしょう,片栗粉,オクラ,みょうが,レモンのくし形切り,練りわさび,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 370kcal
たっぷりキャベツと蒸し鶏のポテトサラダ材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,鶏むね肉,キャベツ,ゆで卵,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,わさび 20分 197kcal
じぶ煮材料:鶏むね肉,小麦粉,すだれ麩,しいたけ,生麩,ほうれん草,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,おろしわさび 15分 150kcal
ごぼうとささ身のサラダ材料:ごぼう,みつば,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,湯,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂしょうゆ,Ｂ練りわさび 20分 129kcal
鶏肉のじぶ煮材料:鶏もも肉,しめじ,ほうれん草,小麦粉,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ水,おろしわさび 30分 193kcal
鶏肉のみぞれそば材料:鶏もも肉,片栗粉,大根,なめこ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,干しそば,ねぎの小口切り,おろしわさび 10分 463kcal
鶏ごま焼きおにぎり材料:鶏ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,ご飯,いりごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｃ片栗粉,Ｃ水,練りわさび 10分 305kcal

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