元気が欲しい時に!体力回復レシピ 体力をつけて免疫力をアップするには、まずは食事から。 ビタミンB1の豊富な豚肉を使ったスタミナメニューをはじめ、長芋やオクラを使ったネバネバメニュー、 体の疲れを癒すメニューをご紹介します。 ポークチャップの献立 ちょい足し!大豆入りコーンスープ 3 分 #5分以内 #手間なし ポークチャップ 10 分 #メイン料理 #10分以内 にんじんラペ 10 分 #10分以内 #副菜もう一品 セロリのレモンマリネ 5 分 #5分以内 #10分以内 豚肉のおろし大根ソースの献立 ふんわりたまごスープ 2 分 #5分以内 #手間なし 豚肉のおろし大根ソース 15 分 #メイン料理 #和風 カット野菜とちくわの炒め物 10 分 #和風 #作り置き 長いもとオクラのだし酢 5 分 #5分以内 #和風 豚肉となすの炒めカレーの献立 「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 2 分 #5分以内 #手間なし 豚肉となすの炒めカレー 15 分 #洋風 #20分以内 ツナとトマトのサラダ 3 分 #5分以内 #10分以内 グレープフルーツとオレンジの食べジャム(寒天入り) 15 分 #洋風 #火を使わない ガーリックライス&サイコロステーキの献立 「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ 1 分 #CMレシピ #5分以内 ガーリックライス&サイコロステーキ 15 分 #牛肉 #洋風 温野菜 25 分 #副菜もう一品 #洋風 簡単レンジピクルス 5 分 #作り置き #副菜もう一品 豚肉の長いも巻きの献立 もずくスープ 2 分 豚肉の長いも巻き 15 分 #メイン料理 #和風 ニラのおひたし 5 分 #5分以内 #和風 きゅうりとオクラのあえもの 5 分 #5分以内 #和風