簡単☆楽々☆弁当　頑張りすぎず　長く続けられる　「ほどほど弁当2」

あっさり味のレモン炒めにはレンチンしたピリ辛キノコがアクセントに！メイン以外はレンジ調理なのでらくらく☆

定番の生姜焼きを牛肉で！ビタミン豊富なブロッコリーと食物繊維が豊富な切干大根で栄養満点☆

ごはんがすすむカレー風味のメインに、かんたんナムルと常備品のこんにゃくを隙間につめてヘルシーに！

豚肉を調理している間にレンジで調理！あとは常備品をつめるだけ！
ごはんもピラフっぽく味付けたらいろどりもばっちり！

ミックスベジタブルをつかって簡単に具だくオムレツ☆野菜たくさんの副菜はしらすやナッツで栄養アップ！

メインの食材に困ったら常備品のうずらの卵をベーコンに巻いて！あっさり味のささみにはマヨネーズでコクを♪ごまごはんは「ほんだし®」を隠し味に。