簡単☆楽々☆弁当 頑張りすぎず 長く続けられる 「ほどほど弁当2」
毎日のお弁当作りは大変！頑張りすぎではなかなか続きませんね。
そこで考えました！頑張りすぎず、長く続けられる「ほどほど弁当」。
一段目 火を使って調理するのは１品だけ、あとはレンジでチンしたものなどと常備菜・・・以上３品☆
二段目 のせご飯、かんたん混ぜごはんご飯など☆
長く続けられる「ほどほどお弁当」レシピをご紹介します！
そこで考えました！頑張りすぎず、長く続けられる「ほどほど弁当」。
一段目 火を使って調理するのは１品だけ、あとはレンジでチンしたものなどと常備菜・・・以上３品☆
二段目 のせご飯、かんたん混ぜごはんご飯など☆
長く続けられる「ほどほどお弁当」レシピをご紹介します！
鶏肉のレモン炒め弁当
あっさり味のレモン炒めにはレンチンしたピリ辛キノコがアクセントに！メイン以外はレンジ調理なのでらくらく☆
牛肉の生姜焼き弁当
定番の生姜焼きを牛肉で！ビタミン豊富なブロッコリーと食物繊維が豊富な切干大根で栄養満点☆
ひき肉とピーマンのカレー炒め弁当
ごはんがすすむカレー風味のメインに、かんたんナムルと常備品のこんにゃくを隙間につめてヘルシーに！
豚肉のねぎ巻き
豚肉を調理している間にレンジで調理！あとは常備品をつめるだけ！
ごはんもピラフっぽく味付けたらいろどりもばっちり！
カラフルオムレツ弁当
ミックスベジタブルをつかって簡単に具だくオムレツ☆野菜たくさんの副菜はしらすやナッツで栄養アップ！
うずらの卵のベーコン巻き弁当
メインの食材に困ったら常備品のうずらの卵をベーコンに巻いて！あっさり味のささみにはマヨネーズでコクを♪ごまごはんは「ほんだし」を隠し味に。
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