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「かぼちゃさやいんげん」のレシピ（13件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さんまのトマト煮込み材料:さんま,かぼちゃ,玉ねぎ,なす,しめじ,さやいんげん,にんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａローリエ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 266kcal
夏野菜のおかず椀　～和風～材料:かぼちゃ,玉ねぎ,さやいんげん,オクラ,ベーコン,Ａ水,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 222kcal
夏野菜のおかず椀　～中華風～材料:かぼちゃ,玉ねぎ,さやいんげん,オクラ,ベーコン,Ａにんにくの薄切り,Ａしょうがの薄切り,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｃしょうゆ,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 242kcal
ひじきとかぼちゃの煮もの材料:干しひじき,かぼちゃ,さやいんげん,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「ほんだし」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 15分 60kcal
野菜も一緒に！ハンバーグパーティ材料:合いびき肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「やさしお」,Ａおろし玉ねぎ,Ａパン粉,Ａこしょう,さやいんげん,にんじん,なす,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,じゃがいも,かぼちゃ,卵,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「ヤマキめんつゆ」,大根おろし,おろし玉ねぎ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,トマトケチャップ,ウスターソース 20分 508kcal
かぼちゃのすり流し材料:かぼちゃ,「ほんだしこんぶだし」,水,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,さやいんげん 20分 72kcal
いんげんとカボチャのみそ汁材料:かぼちゃ,さやいんげん,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 10分 47kcal
キーマカレー材料:豚ひき肉,玉ねぎ,しょうが,にんにく,トマト,「AJINOMOTO サラダ油」,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,赤唐がらし,カレールウ,卵,さやいんげん,なす,かぼちゃ,パプリカ（赤）,ご飯 60分 648kcal
鶏肉のパンプキンカレー材料:鶏もも肉,カレー粉,かぼちゃ,ホールコーン缶,さやいんげん,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,Ｂローリエ,Ｂシナモンスティック,水,「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,牛乳,カレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯 45分 869kcal
彩り野菜のキャラメル煮材料:大根,にんじん,さやいんげん,エリンギ,かぼちゃ,バター,砂糖,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水 25分 94kcal
厚揚げと夏野菜のにんにくおかかしょうゆあえ材料:厚揚げ,さやいんげん,かぼちゃ,パプリカ（赤）,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａにんにく,しょうゆ,削り節,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 262kcal
揚げ野菜香りじょうゆ材料:かぼちゃ,みょうが,れんこん,さやいんげん,Ａにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ削り節,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 25分 281kcal
かぼちゃと豚ばら肉の炒め煮材料:かぼちゃ,豚バラ薄切り肉,さやいんげん,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,水 15分 412kcal

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