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「きゅうり梅干し」のレシピ（15件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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魚介とチーズの手まり寿司風材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉 20分 247kcal
ピンチョス２種材料:ミニトマト,うずらの卵の水煮缶,きゅうり,かぶ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ酢,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ梅干し,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃあんずジャム,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｄピーナッツバター,Ｄ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｄ砂糖,Ｅはちみつ,Ｅみそ,Ｅ「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分 356kcal
ゆで豚の梅ソース材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,きゅうり,梅干し,「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,青じそのせん切り 20分 144kcal
手巻き寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ 75分 621kcal
紀州梅のポテトサラダ材料:じゃがいも,きゅうり,玉ねぎ,梅干し,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 20分 115kcal
せとうちポテトサラダ材料:じゃがいも,きゅうり,ゆでだこの足,梅干し,Ａしょうがのすりおろし,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,小ねぎの小口切り 15分 162kcal
きゅうりと大根のおかかあえ材料:きゅうり,大根,梅干し,削り節,「味の素」70g瓶 8分 28kcal
わかめときゅうりの梅あえ材料:わかめ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ツナ水煮缶,梅干し,酢 5分 32kcal
梅マヨのきゅうりボート材料:きゅうり,梅干し,「ピュアセレクトサラリア」,みょうが 5分 125kcal
ゆでだこときゅうりの梅あえ材料:ゆでだこ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,梅干し,Ａみりん,Ａ「味の素」 5分 55kcal
えびの梅吉野酢材料:きゅうり,長いも,芝えび,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水,梅肉,「パルスイートカロリーゼロ」 20分 50kcal
たたききゅうりの梅おかか漬け材料:きゅうり,梅干し,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ水,Ａ削り節 10分 19kcal
帆立缶ときゅうりの梅おろしあえ材料:帆立貝柱の水煮缶,きゅうり,みつば,にんじん,大根おろし,Ａ梅肉,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 15分 75kcal
きゅうりの梅あえ材料:きゅうり,「瀬戸のほんじお」,梅干し,いり白ごま 5分 9kcal
チキンロール材料:鶏むねひき肉,パプリカ（赤）,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,片栗粉,Ａ梅干し,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ片栗粉,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,きゅうり,クレソン 15分 209kcal

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